Femme, femme, femme…

  Je m’adresse aux femmes parce qu’elles forment la majorité de mes lecteurs, et que (même si beaucoup aiment ma franchise), ce sont souvent des femmes qui y réagissent le plus bizarrement ; ex : http://www.bonheuretamour.com/commentaire-sur-comment-les-hommes-tombent-amoureux/

Quand elles me contactent, certaines femme alternent dans leurs réponses, entre » J’ai compris, je l’ai plaqué & il ne faut plus qu’il revienne » et l’inverse, c-à-d « c’est l’amour de ma vie et je compte rester avec lui  jusqu’à la fin des temps »  …

Qu’elles se décident, car discuter avec des gens qui sont, moins que moi, attachés à la vérité, ne m’intéresse pas !

Si vous ne voulez ou ne pouvez pas regarder la vérité en face ; c-à-d que le gugusse en question est un lâche sans c… qui n’ose se décider ou un loser dénué d’intentions sérieuses, qui vous fera – vous fait déjà – souffrir car, dans sa lâcheté, il n’ose pas vous plaquer d’un coup – sans compter qu’il peut encore le tirer (son coup) avec vous et qu’il ne crache pas dessus (comme la plupart des hommes), ce n’est pas la peine de m’écrire.

Comme l’a si bien dit Frédéric Dard : « le con ne perd pas son temps, il perd celui des autres » => Le temps est la seule ressource non-récupérable ; ne me le faites pas perdre – Lisez plutôt cet article sur ce sujet : http://www.bonheuretamour.com/comment-savoir-si-votre-gars-est-serieux-ou-pas/

Si vous ne vous respectez pas, pourquoi les autres devraient-ils le faire ? Etre bête ou faible au point de ne pas pouvoir accepter la vérité, n’est pas respectable. C’est excusable chez une jeune femme, mais plus du tout ensuite – car quelqu’un qui vise le bonheur, y travaille en tirant la leçon de ses erreurs.

Celles qui ne se respectent ni ne s’aiment, sont incapables de respecter ou d’aimer quelqu’un d’autre. Non ; même « lui », vous ne l’aimez pas ! Ce sont vos « fantômes » (attachements psychologiques) qui jouent – et c’est votre devoir d’en prendre conscience et d’y remédier, au lieu de croire à ses chimères, de confondre le « drame » (émotions fortes négatives) avec l’amour vrai, et de vous jeter sur des « ersatz » (alcool, shopping, médicaments, ragots, …) pour tenir le coup.

« Quand des vilains faits contredisent votre ravissante croyance, il ne faut pas les appeler vilains, il faut changer de croyance » !

Pour vous montrer, par ex, une réalité souvent refusée, voyez ce texte (anglais) www.rooshv.com/open-letter-to-the-parents-of-american-daughters ou sa traduction (littérale) en français : http://www.bonheuretamour.com/ce-que-toute-jeune-fille-doit-savoir/

J’entends bien que vous avez soif d’amour et que ces vérités-là vous déchireraient, mais « mieux vaut se jeter par la fenêtre que de se laisser dégringoler des escaliers une marche à la fois » ! (& c’est CA que vous faites !).

Je ne veux communiquer qu’avec des êtres assez courageux que pour regarder la vérité en face, des êtres  qui acceptent la réalité – vu qu’il n’y a QUE de là qu’on peut commencer à changer les choses et à devenir plus heureux(se).

Il faut être « dérangé » pour ne pas rechercher le bonheur, et je refuse de fréquenter des êtres dérangés, car le problème avec les gens à problèmes, c’est que leurs problèmes deviennent vite nos problèmes !  Or, étant normale, j’EVITE les problèmes !

En ne faisant pas votre devoir envers vous-même, non seulement vous risquez la maladie et la mort – une mauvaise relation tue plus sûrement & plus vite que l’alcool, le tabac, l’obésité & la sédentarité REUNIES ! – mais vous détruisez l’avenir des enfants innocents qui dépendent de vous (& apprennent par l’exemple), et manquez à votre mission de vie, qui est de servir = d’utiliser vos talents uniques pour faire une différence dans la vie d’autrui, sur cette Terre. Je crois d’ailleurs (à tort ou à raison) que Dieu vous en demandera des comptes, un jour !

« Le sot ne voit pas la Voie, quand bien même il serait en train de marcher dessus » (Confucius)…

Vous ne voulez pas écouter la voix de la sagesse (= des faits), tant pis ! Ne venez pas ensuite, pleurnicher ; les autres ne sont pas des poubelles où jeter vos émotions malpropres, nées de votre aveuglement VOLONTAIRE.

Malgré votre désir forcené que ce soit autrement, vous ne ferez pas changer la nature des hommes, ni les lois de la Nature humaine, qui font (par exemple) que « le désir meurt d’être assouvi ».. C’est ainsi, et vous ne pouvez rien y changer – juste le savoir, l’accepter, et apprendre à jouer du mieux possible avec ces cartes-là…

Si vous rejetez ces conseils, payez-en le prix (car tout ici-bas, a une étiquette de prix qui y est attachée) : QUAND ON CHOISIT UN COMPORTEMENT, ON CHOISIT AUSSI LES CONSEQUENCES QUI EN DECOULENT !  Si vous voulez d’autres conséquences, agissez autrement.

« L’efficacité est la mesure de la vérité » (Pono ; 7ème Principe Huna) –> Si ce que vous faites fonctionne (A LONG TERME !), tant mieux ; vous tenez le bon bout… Dans le cas inverse, changez vos croyances !

Mon but est d’aider, de soulager, et (vu mon Q.I, mes longues études des neurosciences & du comportement & mon expérience de vie), mes conseils sont précieux. Les rejeter comme s’ils étaient sans valeur, prouve un manque de sens commun  – Or, « discuter avec un idiot, montre seulement qu’il y en a 2″.

Depuis l’enfance, je sais que je suis sur Terre pour aider mon prochain, que Dieu m’a donné une vie d’épreuves (qui m’a poussée à beaucoup lire & à comprendre les fautes ou misères d’autrui), une bonne intelligence & surtout, un grand bon sens pour y devenir très experte, plus qualifiée que beaucoup. Mais je ne puis vous aider si vous ne le voulez pas – si votre côté sombre vous pousse à continuer à vous saboter, c-à-d à mener une vie de drame et à vous détruire !

Pour savoir si c’est votre cas, vous pouvez lire les articles suivants : http://bonheuretamour.com/votre-bonheur-depend-de-vos-limites/

http://bonheuretamour.com/pourquoi-le-monde-va-t-il-mal-et-nous-aussi/

http://bonheuretamour.com/cessez-de-vous-faire-du-mal/

https://bonheuretamour.wordpress.com/2013/11/23/cles-pour-voir-plus-clair-dans-votre-vie/

Femmes, je vous souhaite de cesser de vous nuire, pour vous faire passer au 1^er plan et enfin devenir votre meilleure amie (au lieu d’être votre pire ennemie) ..

Vous voulez être heureuse ? Alors, rappelez-vous que « le plaisir est le bonheur du fou, le bonheur est le plaisir du sage » et au lieu de viser le court terme & les émotions fortes frelatées (le plaisir), visez le long terme et la sérénité (le bonheur) !

Sans compter que vous ne rajeunissez pas… Ecoutez « Si tu t’imagines », de Juliette Gréco : https://www.youtube.com/watch?v=RKKFGedanjU (je n’approuve bien entendu pas sa conclusion). Sachez bien que plus le temps passe, plus votre monde se rétrécira, plus, l’une après l’autre, les routes se fermeront devant vous, plus vos options se raréfieront…

Conclusion ; si vous ne voyez qu’à court terme, vous êtes comme un lion qui ne s’attaquerait qu’à des proies trop rapides pour lui… et finirait épuisé & affamé.

Et pour celles qui seraient outrées de mon langage franc, je dis : les autres vous caressent dans le sens du poil et vous endorment en vous disant ce que vous voulez entendre – ils pensent à LEUR intérêt… Moi, je vous dis les choses comme elles sont, parce que je pense à VOTRE intérêt…

Si vous voulez continuer à rêvasser dans vos délicieuses illusions, je ne puis vous en empêcher – juste vous dire que ce n’est pas moi, mais vous qui le paierez … « La réalité rattrape toujours ceux qui veulent la fuir » !

« Mort » & « renaissance »

  Tous ceux qui ont croisé le chemin d’un PN sentent qu’ils furent touchés par le Mal, et en ressortent marqués par une noirceur au fond d’eux-mêmes et une angoisse diffuse. C’est comme si notre force de vie avait été aspirée, et l’on se retrouve « vidé », insensible aux choses qui nous amusaient ou nous intéressaient avant cela..On sent qu’on est « mort à l’intérieur ».

Cet être mauvais & sans scrupules a chamboulé notre vie car il a changé notre conscience ; il nous a fait prendre conscience d’un autre monde, « noir », horrible, il nous a montré ce que l’on est, & ce que les autres peuvent être.

Alors, on contemple d’un air désolé ce qu’on est devenu, le « moi » désabusé, triste, brisé, cynique, ne croyant plus en rien, que le PN a fait de nous, et l’on regrette notre ancien « moi », le « moi » gai & confiant d’avant l’abus…

C’est qu’en fait, il y a 2 mondes. Le monde matériel & un autre, qu’on sent vaguement en soi ; le lien avec l’univers et tous les êtres. On naît avec un lien aux 2, mais plus on avance en âge, plus notre énergie se refroidit & se « matérialise », plus on perd le lien avec le monde spirituel.

Alors, on se raccroche à des « hochets » ; argent, biens matériels, drogues diverses … et au lieu de percevoir de l’intérieur, on se met à juger de l’extérieur – pour garder un semblant de contrôle sur ce monde déroutant, où l’on n’est qu’une fourmi…

Les traumatismes peuvent nous faire passer « de l’autre côté » ; celui de la peur, de la faiblesse et donc, de l’égoïsme – un monde où l’on se focalise sur notre survie, en oubliant tout et tous autour de nous. Pour se protéger & survivre, l’on ne pense plus qu’à soi, et on se bat en se fichant des dommages qu’on fait aux autres et à la Terre (et à soi-même) – et l’on se croit justifié de tout.

Ou l’on se place en attitude de victime plaintive, sans compassion pour ce que subissent les autres.

Mais les épreuves (deuils, pertes, ruptures) peuvent aussi nous apprendre que ces « sécurités »-là (argent ou attitudes dépendantes & auto-protectrices) n’en sont pas et – si on est sage –  on désire retrouver le lien avec l’autre monde, la sagesse, l’amour vrai et la compassion.

Ce lien-là seul peut emplir le vide en nous… Alors, on rejette les relations creuses & les gens superficiels, ainsi que les fausses « béquilles » qui nous soutenaient. A la place, on recherche désormais des conversations et des individus profonds, des êtres qui partagent ces mêmes idées.

Car les épreuves subies font que l’on se sent en décalage avec ceux qui ne comprennent pas ceci, ceux qui vivent encore bien à l’aise dans le monde faux où prime le matériel, et qui ne se soucient pas de ces questions sérieuses.

Une fois qu’on a pensé, on ne peut plus jamais revenir en arrière, à ce que l’on était avant, innocent, aveugle, insouciant. Mais l’épreuve nous a rendus plus lucides, et on a maintenant des interactions plus saines avec les autres, soi-même et l’univers.

On n’a plus besoin de se faire passer pour ce que l’on n’est pas ou d’être sur ses gardes, car on a développé un respect de soi et des limites fermes – on ose être soi-même et s’affirmer, ainsi que rejeter les importuns.

Et l’on comprend quelle richesse l’univers offre à ceux qui le suivent.

Dans ce cas, le traumatisme ne vous a pas détruit ; il a détruit votre « armure », pour vous ré-ouvrir au tout, à la  connexion avec toute l’humanité & avec l’univers entier. Pouvant sentir la douleur des autres, on peut leur offrir des relations plus profondes et pleines de sens.

Même seul, on n’est pas seul, car on est (en quelque sorte) part de la Toile de la Vie et traversé par toute l’énergie de l’univers.

Quelqu’un qui survit aux épreuves & traumatismes doit comprendre qu’il n’est pas anormal ; qu’il a eu la malchance de croiser la route d’un être dérangé et d’être plongé dans une situation impossible, et que son innocence lui fut arrachée par la violence. Mais aussi qu’il y a survécu et qu’il a « reçu », dans cette violation de son être, quelque chose que la plupart des gens mettent toute une vie à trouver.
Votre chemin fut bien douloureux, mais vous n’êtes pas détruit – alors, vous avez le devoir moral d’aider les autres, qui se débattent dans la douleur, à s’en sortir. Il faut reconnaître cette grâce, en la partageant.

Vous baignez dans cette force universelle, alors que le PN n’a que lui-même, que sa force usurpée & coupée du reste – et c’est justement pour cela qu’il doit sans cesse vous « tirer du sang » : parce qu’une agression ne lui fournit qu’un « repas », et qu’il est bien vite à nouveau faible et affamé…

Sentez-vous comme le monde spirituel « coule » ici-bas, dans le nôtre & comme nous sommes tous connectés ? Comme on peut être heureux, triste, enthousiasmé, … pour autrui ? Comme on peut sentir des choses qui se passent ailleurs, parfois très loin d’où l’on se trouve ?

Alors, n’ayez pas honte de ce que vous avez subi (remettez la honte à sa vraie place ; chez le PN !). A présent, vous renaissez, vous êtes parvenu où vous êtes, & il y a sûrement une raison à cela … Tous, nous devons tenter de rapprocher ces 2 mondes, de dissiper l’obscurité, et d’enseigner aux humains la beauté du monde – et la leur.

PN : la beauté du diable

Comment tombe-t-on dans les filets d’un PN ? Même s’il(elle) n’est pas beau, on est irrésistiblement attiré(e) par le pervers, parce que c’est un rusé renard, et que son petit numéro de charme est très au point !

Le pervers narcissique, vous le savez, est plein de lui(d’elle)-même, mais est si bon acteur qu’il arrive à nous persuader qu’il est plein de nous, qu’il est sensible, amoureux, tout dévoué et surtout, pareil à nous …

Comme un psy (du reste, il y en a pas mal qui font ce métier), il s’intéresse au fonctionnement de l’esprit, mais seulement dans le but d’augmenter son propre pouvoir sur les autres.

Ces êtres ont senti notre bonté intérieure, nous ont étudié(e) et nous offrent exactement ce qui est important pour nous. Alors, on est impressionné(e), admiratif(ve) et on leur tombe dans les bras !

Un PN est toujours très convaincant ; forcément, c’est un cinglé qui finit par croire lui-même aux fables qu’il invente ! Au fur et à mesure des années, il a « senti » (il a un flair véritablement démoniaque pour ça), il a observé, s’est entraîné à présenter une façade de normalité – en sorte que, tel un caméléon, il s’adapte instantanément à l’être qu’il a en face de lui…

Leur jeu préféré : la projection (= projeter sur vous leur folie, leur colère et leurs tares). Donc, si vous en fréquentez un, vous aurez droit immanquablement à des jeux malsains, sataniques ; ils joueront les victimes, et vous feront passer pour l’agresseur, pour ensuite se donner le mérite de vous « pardonner » ou d’ »essayer de vous aider », par ex … Bref, voyez comme ils sont cools, gentils, magnanimes… Et vous, êtes le mauvais(la mauvaise) et dingue de surcroît ! On voit ici la projection à l’œuvre, dans toute sa splendeur !

Et n’espérez pas de lui(d’elle) d’être fidèle : avec un PN, on est toujours trompé(e) – et ils sont si habiles à mentir qu’on n’en apprend rien pendant des années… Si on a des soupçons (et il en « lâche » exprès, car il aime jouer avec le feu et nous rendre dingue), on se fait traiter de paranoïaque, de malade mental(e) !

Comme ils ont toujours une longueur d’avance sur nous et qu’ils connaissent nos façons de réagir, ils mettent au point des stratégies imparables pour nous démolir. Et ceci nous dessert également lors du divorce ou de la rupture. Nous, on est dans l’urgence, l’émotion, la réaction, alors qu’eux ont mis en place toutes les pièces du jeu d’échec, et monté un scénario destructeur, avec toutes sortes de pièges, dans lesquels on ne peut que tomber.

Et le pis, c’est qu’ils sont suivis dans ces mensonges par les acteurs sociaux, les juges & les psys !

Nous, par contre, comme on vit avec eux au quotidien pendant des années, qu’on en souffre, et qu’on cherche des réponses à notre mal-être en s’informant, on en vient (oh, quel horreur est ce jour, où l’on découvre qu’on est lié(e) à un être démoniaque !) à percer le brouillard dans lequel ils s’enveloppent et à voir leur vraie nature. Quand le PN se voit percé à jour, il peut soit être en rage, soit disparaître de votre vie – pour chercher une autre victime innocente, ou des complices (mal informés ou encore plus « dérangés » que lui) qui l’assisteront dans son œuvre de destruction – & celui(celle) qui est à abattre, c’est vous !

Des explications ?

1) C’est parce qu’enfant, son faible esprit a craqué sous les épreuves, qu’il a dû se bâtir cette armure pour survivre, une armure brillante, qui reflète l’extérieur, et avec rien à l’intérieur ! (car il ne reste rien, le PN est vide).

2) C’est parce que cet état (tout en extériorité, avec rien à l’intérieur) est pitoyable au fond, qu’il croit lui-même à sa belle apparence.

3) Enfin, c’est parce qu’il est très faible intérieurement, qu’il perçoit la moindre remarque comme une menace à sa survie, et qu’il y réagit si fortement.

Conclusion :

Le démon est séduisant et séducteur (= menteur)… Alors, pardonnez-vous d’avoir « marché » ou d’être resté si longtemps dans une relation avec lui. Vous l’avez fait parce qu’un être normal ne peut tout simplement pas imaginer qu’une telle noirceur existe, qu’on puisse attirer quelqu’un exprès pour lui faire du mal, et jouir de ses souffrances…

Informez-vous, cessez de croire les paroles, mais plutôt, regardez les actes & faites confiance désormais à vos sensations, pour ne plus vous faire avoir.

Alors, le prochain vampire qui vous prendra pour cible et viendra vous jouer la comédie de l’admiration… s’y cassera les dents !

 

L’après-PN : une guérison longue & pénible

Après la rupture d’une relation amoureuse, il faut toujours un certain temps pour « récupérer », mais le temps de récupération après une relation avec un PN, est particulièrement long – au point qu’on en vient à penser qu’on n’en sortira jamais … C’est vrai qu’il y a quelque chose d’abîmé à jamais, une part de joie de vivre & d’innocence qui ne reviendra pas… Mais il y a du positif ; dorénavant, on connaît les « signes » et cela nous rend apte à reconnaître très vite un PN, et à ne plus devenir sa proie (ou de s’en sortir rapidement).

Le souci, une fois de plus, c’est les autres ; amis, famille, thérapeutes, acteurs sociaux, qui – en toute ignorance et inconscience – répètent à la victime qu’« il est temps d’aller de l’avant » et qu’elle doit « cesser de ressasser » !

On ne demanderait pas mieux que d’aller de l’avant, figurez-vous ! C’est l’autre ordure qui nous pourchasse et refuse de sortir de notre vie !

Mais même si le PN ne vous harcèle pas (car, comme son ego ne peut supporter que sa proie lui échappe, sa violence ne cesse pas, mais au contraire, s’intensifie après la rupture), vous remettre d’une relation avec ce genre de vampires, prendra plusieurs années, marquées de hauts (retour à la joie) et de bas (déprime, découragement).

Si vous savez que cela durera longtemps, vous serez plus indulgent(e) envers vous-même. Il faut cesser de se blâmer,  d’être impatient(e) ( = vouloir que ça aille plus vite),  et surtout de croire que le PN a «gagné» si vous êtes toujours mal. Chassez les pensées à son sujet, et focalisez-vous sur vous-même.

Mais pourquoi est-ce que ça dure aussi longtemps ?
1) Vous étiez amoureux(se)

Oui, c’était un amour faux, car fabriqué, où l’autre a manipulé vos espoirs et s’y est adapté pour vous présenter l’image du prince charmant de vos rêves, mais votre amour, lui, était réel. Or, l’amour est l’émotion la plus forte et le lien humain le plus puissant au monde, et vous l’avez ressenti avec tout votre cœur. Il est toujours très douloureux de perdre quelqu’un qu’on aime, quelqu’un avec qui on croyait rester le reste de sa vie.
Notre âme doit donc guérir de ces pertes.. et cela prend du temps.

2) Vous étiez désespérément amoureux(se)
Voici où nous bifurquons des ruptures régulières. Les psychopathes fabriquent le désespoir et le désir. Vous avez probablement dû travailler plus fort pour cette relation-là que pour toute autre… Dans cette relation, vous avez investi bien plus de temps, d’énergie et de pensée, que dans toute autre relation – vous vous y êtes littéralement épuisé(e)… Et votre récompense pour tout cet amour ? La pire douleur de votre vie !

Au début, le PN vous inondait de son amour et de son admiration, d’attention, de messages, de compliments & même de cadeaux, et il semblait être votre âme-sœur ; tout(e) pareil(le) à vous : mêmes goûts, même philosophie de vie, … Et il vous trouvait parfait(e) à tous points de vue : belle (beau), intelligent(e), doué(e), gentil(le), travailleur(se),… Durant cette période bénie, vous voguiez sur un nuage…

Mais après un certain temps, il s’est refroidi, et vous êtes tombé(e) sur des signes montrant qu’il y en avait un(e) autre en jeu…Votre cœur a compris que votre Prince Charmant pouvait vous quitter. Alors, comme vous ne compreniez pas le pourquoi de son « refroidissement » et comme vous aspiriez à ce que ça redevienne comme avant (= comme au début, quand il était fou de vous et vous adorait), vous êtes devenu(e) obsédé(e) par lui (ou elle) et avide de lui plaire.  Vous vous coupez en 4 pour retrouver toutes les merveilleuses attentions du début.

Sans le réaliser, avec lui (elle), vous vous êtes finalement retrouvé(e) à toujours souffrir, quémander, tenter de deviner, vous ronger les sangs, avoir peur, jalouser, être dans le brouillard, tenter de le guérir ou de l’apaiser, ou de vous améliorer pour lui plaire (ou ne pas risquer de lui déplaire & de le foutre en rogne)… Bref, un mode de vie fou, déséquilibré, imprévisible.

C’est exactement là que le PN vous voulait, c-à-d à sa botte. Et c’est là qu’il vous a mené(e) avec ses mensonges, ses dénis de la réalité, et à la triangulation – car on n’est jamais que 2, avec un PN : il y a toujours une autre femme – ou un autre homme – qui fait partie du tableau !

Comme vous êtes frustré(e), confus(e) et donc obsédé(e), vous tombez dans un état d’amour désespéré, malsain. Votre esprit vous convainc que si vous le ressentez si fort, c’est que ça doit être l’homme (la femme) de votre vie, et que personne d’autre ne pourra jamais vous faire sentir un sentiment si puissant.

Alors, vous ne pouvez envisager de rompre.

Et si la rupture arrive, vous êtes démoli(e)… Vous avez TELLEMENT investi de vous-même dans cette relation !

3) Alchimie
Les psychopathes sont séduisants, attirants, et nouent un puissant lien affectif et sexuel avec leurs victimes. Ceci est dû à la façon dont ils forment votre esprit à devenir dépendant de leur approbation.
En vous jouant d’abord la comédie de l’adoration totale, vous abandonnez toute méfiance et commencez à faire dépendre votre bonheur et votre estime de soi de lui, de son avis. Dans le cerveau, cette approbation fait s’activer des hormones de bonheur, dont on devient dépendant(e). C’est une drogue puissante, très addictive !

Le PN vous offre cette drogue abondamment au début et, dès que vous devenez dépendant(e), il commence à vous la retirer. Bien sûr, vous êtes en manque, et vous commencez à lui courir après  …et ce alors qu’au début, il (ou elle) vous courait après comme un malade ! Rappelez-vous ; souvent, à la base, vous ne vouliez même pas de lui (d’elle) !

Et tandis que vous faites tout pour en recevoir encore, le PN s’amuse à ne vous en fournir que juste assez, pour que vous ne mouriez pas d’inanition ! Car comme le PN est un vampire se nourrissant de nos émotions, et que la plus nourrissante est la frustration (douleur & colère), il doit, pour se nourrir, nous maintenir sans cesse dans un état de frustration !

Il a bien étudié ce qui comptait pour nous (et on le lui a dit) et c’est CELA précisément dont il nous inonde au début, et qu’il nous retire (pour nous frustrer) plus tard…

4) La triangulation

L’infidélité est si douloureuse qu’elle nous démolit pour des années, nous laissant d’énormes cicatrices, de l’insécurité, un sentiment de ne pas être « assez », …

Un PN vous fait toujours vous comparer aux autres. Rien que cette douleur-là prend beaucoup de temps à guérir.
Or, non seulement un PN vous trompe, mais en plus, il s’en vante, montrant à quel point l’autre est mieux que vous.

5) Vous avez rencontré le Mal pur
Les règles humaines ne s’appliquent pas à un PN. Pendant la relation, vous avez essayé de faire preuve de compassion, d’être facile à vivre, et de pardonner. Vous ne vous doutiez pas que la personne que vous aimiez a utilisé ces choses contre vous…

Les gens nous disent souvent qu’on est maso, ou qu’on doit être bête pour ne pas comprendre, alors qu’en fait, c’est proprement insensé ! Personne de normal ne peut imaginer une telle noirceur ! Pour comprendre son comportement, vous avez projeté sur lui une conscience humaine normale… Mais un PN n’en a pas !

Il n’y a qu’un autre pervers qui pourrait comprendre ce qui se joue, et comme on n’en est pas un, on est dans le brouillard, c’est normal !

Ce n’est que quand quelqu’un nous explique la psychopathie ou le narcissisme, que tout commence à faire sens ; on comprend enfin les raisons de sa cruauté et de son insensibilité… Et l’on est dégoûté(e) & horrifié(e) d’avoir donné à un tel démon, accès à notre vie.

Mais ceux qui ne vivent pas ceci – nos proches (amis, famille, collègues) ou les psys ou autres instances officielles – ne nous comprennent pas.

Pourtant, pour guérir, il faut que notre statut de victime soit officiellement reconnu et que le coupable soit puni.

On peut heureusement obtenir le 1^er, grâce aux groupes de victimes : là, on découvre qu’on n’était pas folle (fou), comme le PN le prétendait, et que d’autres ont vécu la même expérience inhumaine…

On s’en sort, mais plus méfiant(e)… L’innocence, l’insouciance, la confiance en l’humain, sont mortes. Restent une certaine anxiété et hyper-vigilance.

6) Votre âme a été blessée très profondément
Après la rupture, on est souvent très déprimé, insensible à tout, sans intérêt pour le monde autour de vous. Les choses qui avant, vous rendaient heureux(se), vous indiffèrent et vous craignez que votre rencontre avec ce monstre ait détruit votre capacité d’empathie, de ressentir et de vous soucier d’autrui.
Votre âme, bien qu’endommagée, n’est pourtant qu’engourdie et affamée. Si vous commencez à découvrir le respect de soi et de vos limites, elle reprendra des forces, et vous recommencerez à sentir et à aimer la vie.

En fin de compte, vous quitterez cette expérience avec une sagesse accrue sur le monde ; désormais, si vous re-rencontrez des personnes toxiques, vous reconnaîtrez la manipulation rapidement…

Ca ne durera pas longtemps avant qu’ils ne soient dévoilés et rejetés ; vous refuserez d’être traité(e) ainsi à nouveau. Vous rechercherez la compagnie de gens gentils, honnêtes, bons.  Vous savez que vous ne méritez rien de moins !
Cette nouvelle force trouvée est le plus beau cadeau de l’expérience psychopathe. Et il vaut chaque seconde du processus de récupération, car il vous servira pour le reste de votre vie.

Ne râlez plus si vous mettez du temps à vous remettre ; vous avez vécu l’enfer – et il n’y a pas de solution miracle pour cela. Ces années de reconstruction sont sans doute les plus importantes de votre vie..Vous verrez !

Le PN s’amuse

Aux yeux d’un PN, vous n’êtes pas un sujet… vous existez à peine ; vous êtes une chose, un(e) esclave, une source de sang frais ou de nourriture, un outil… et rien de plus.

Pour eux, tout et tout le monde n’est qu’un moyen, qui sert leurs objectifs. Ils sont dénués de conscience, car la conscience rend faible, et ils refusent la faiblesse. S’ils semblent faibles (ou regretter, ou pleurer, ou victimes,..), soyez sûr(e) que c’est parce qu’ils ont un but en vue, et que cette attitude-là – celle qu’ils ont choisie et qu’ils vous interprètent avec brio – sert à appâter & attirer une victime…

Sans doute possédez-vous de grandes vertus, pour avoir été choisi(e) comme cible d’un PN…Vous êtes prêt(e) – et ça, ils l’ont vu tout de suite – à vous dévouer pour eux en  vous sacrifiant, en oubliant votre être propre et vos besoins…

Et les PN utilisent nos qualités (la compassion, l’empathie, le dévouement) contre nous – ils changent en faiblesses ces qualités précieuses et c’est par là (par notre humanité et bonté) qu’on tombe dans leur piège & qu’on s’attache à eux.

Aussi longtemps que vous « restez à votre place » et jouez le rôle d’esclave soumis(e) que le PN attend de vous, tout va +- bien (jamais « bien », évidemment, puisqu’il est impossible de vivre dans une ambiance sereine avec un PN). Disons, par conséquent, que vous êtes utilisé(e) une partie du temps, et ignoré(e) le reste du temps.

Mais si vous commencez à penser par vous-même, ou à montrer des idées ou des émotions personnelles, ne vous étonnez pas de vous faire attaquer !

Il est facile – pour ceux qui ont eu la chance de ne pas croiser le chemin d’un PN – de conseiller de quitter ce dernier mais si vous êtes – ou avez été – en relation avec un PN, vous savez qu’il est impossible de les quitter … Ils continuent à vous harceler.

Et si vous réussissez à vous sauver, vous devrez encore supporter de passer pour le mauvais (ou la mauvaise) auprès de vos proches mal informés et d’autres instances officielles ; car tout narcissique possède une armée d’acolytes, qu’il a dressés à faire le sale boulot pour lui… Pendant ce temps, lui, il admire le spectacle & jouit de vos souffrances !

Un PN se fiche d’ETRE bon, mais estime essentiel de PARAITRE bon (pour lui, l’Image est tout) – donc, il a, depuis des années, étudié les codes sociaux et y est devenu maître. Et comme tout PN est un parfait comédien, quand il est en public, en fait, il fait tout un show, paraissant sympa et gentil, bon, raisonnable.

Vous par contre, sa victime, apparaîssez comme dingue, illogique, déraisonnable et mauvais(e).

Donc, c’est NOUS qui avons les problèmes, qui sommes blâmé(e)s et puni(e)s, tandis que Monsieur (ou Madame) joue les incompris, les « pauvres victimes » !

Et quand on raconte la vérité, on n’est pas cru(e)s… Les gens croient le « show », le mensonge, l’apparence, et se méfient de la vérité.. Un comble ! De tout ce qu’on subit, je crois que c’est encore cela – cette trahison de nos « frères » humains – qui est le plus douloureux !

 

L’égalité dans le couple

J’avais déjà parlé des « ingrédients d’une bonne relation d’amour » (voir http://www.bonheuretamour.com/les-ingredients-dune-bonne-relation-damour/ ) ? J’aimerais insister ici sur la nécessaire égalité entre les 2 partenaires du couple. Voici donc ce que doit comporter une relation saine, c-à-d égalitaire :

-Communication ouverte :

Etre franc ; dire ce que vous pensez & penser ce que vous dites,

Pouvoir (et vouloir) exprimer vos opinions et émotions,

Savoir (et accepter) que ne pas être d’accord sur tout, est normal.

-Respect :

Faire attention à l’autre même si vous êtes avec des amis,

Honorer l’opinion de l’autre, même si elle diffère de la vôtre,

Ecouter ce que l’autre a à dire.

-Confiance & soutien :

Soutenir l’autre, et l’encourager en cas de besoin,

Toujours lui souhaiter le meilleur,

Accepter que l’autre ait des amis différents,

Savoir que l’autre nous apprécie.

-Honnêteté & responsabilité :

Ne pas se trouver d’excuses à nos comportements, ou à ceux de l’autre,

Quand on a tort, l’admettre le plus vite possible,

Respecter sa parole,

Ne pas cacher nos plans.

-Partage des responsabilités :

Prendre ensemble les décisions,

Faire des choses pour l’autre,

Aller à des endroits que les 2 aiment,

Donner autant que ce que l’on reçoit.

-Equité & négociation :

Accepter le changement et les compromis,

Travailler à chercher des solutions « win-win »,

Accepter de ne pas toujours être du même avis.

-Affection physique :

Se serrer dans les bras,

Embrasser,

Tenir sa main,

Mettre le bras sur son épaule ou autour de sa taille,

Respecter son droit à refuser.

-Intimité :

Etre fidèle,

Respecter l’intimité, la pudeur et les limites de l’autre,

Ne pas le (la) forcer aux relations sexuelles.

Reconnaître les vampires

On le sait, les apparences sont trompeuses.

Les êtres bons s’imaginent que cette bonté suffit, et peuvent souvent se montrer rudes, alors que les salauds, désireux de profiter des autres et de leur « sucer le sang », ont mis au point une apparence pateline, ouverte et sympathique – qui fait que beaucoup tombent dans le panneau.

En plus, un individu ne fait jamais partie d’un caractère défini – mais de plusieurs, variant avec les situations –  sans compter qu’il peut, selon le moment, être plus ou moins bien luné…

Donc, comment reconnaître les indices de problèmes à venir ?

J’en avais déjà parlé il y a 3 ans (=> pour + d’infos, voir : http://www.bonheuretamour.com/les-faux-amis-et-vrais-vampires/ & http://www.bonheuretamour.com/comment-eviter-les-gens-a-problemes/ ).

En fait, un autre nous envoie toujours des signaux clairs dès le début d’une relation ; il suffit d’écouter ce qu’il dit (car il se trahit toujours) et surtout d’observer ses attitudes, car elles reflètent ses idées.

N’avalez pas sans examen les histoires contées par vos nouvelles connaissances ; ils peuvent mentir et être d’autant plus convaincants qu’ils ont fini par croire eux-mêmes à leurs mensonges.

Une chose que par ex ils font souvent, c’est nier ou minimiser leurs mauvaises actions, ou en accuser un autre, ou prétendre que vous avez mal interprété leurs actes, se justifier, vous accuser de sur-réagir, se mettre sur la défensive et vous attaquer si vous soulevez un problème, ..

Observez comment ils traitent les autres ; s’ils les critiquent, les agressent ou les trompent, sachez que ça vous pend au nez ; ils feront ceci à VOUS ensuite ! Et sachez aussi que les agressions mineures du début vont s’intensifier et s’aggraver au fil du temps.

Bien sûr, nous avons tous des défauts, mais chez ces êtres troubles (et troublés), c’est plus grave et fréquent que tolérable – et surtout ILS NE FONT RIEN POUR S’EN CORRIGER.

Ces êtres malfaisants sont des maîtres de l’apparence ; ils excellent à se faire passer pour gentils, normaux et marrants – mais en réalité, ce sont des vampires, qui font du mal aux autres ; ils sont destructeurs, profiteurs, mauvais, irresponsables, immatures, grandioses, incompétents, incohérents, … Et en plus, vous démolissent et vous culpabilisent.

Vous devez fuir ou éviter ceux qui vous dénigrent ou vous rabaissent – ils veulent vous faire sentir nul(le) seulement pour pouvoir vous manipuler à leur guise.

Ils vous agressent, puis vous accusent de les agresser et d’avoir de mauvaises intentions à leur égard – si c’était vrai, et qu’ils l’aient remarqué, pourquoi alors restent-ils avec vous ?

Enfin, ils vous accusent des agressions qu’ils vous infligent ; c’est toujours de votre faute s’ils se sont énervés ou s’ils ont dû vous frapper, par ex !

Aussi, méfiez-vous des  gens méfiants… Chacun projette sur autrui les choses qui se trouvent en fait en lui-même, et voit les autres à la lumière de ce qu’il est !

Fuyez aussi les êtres immatures, irresponsables ou accros.

Enfin, ne vous laissez pas isoler ; maintenez coûte que coûte le contact avec votre famille et vos amis (sauf s’ils sont des sangsues, bien sûr).

Les vampires “salissent” autrui, ils lancent des rumeurs, démolissent des réputations, … Et toujours, se font passer pour des victimes et se plaignent des autres.

Une façon de communiquer indirecte, confuse ou ambigüe de la part de quelqu’un, doit aussi vous faire fuir car ce flou sert sert d’écran de fumée aux sangsues… Ils vous plongent dans la confusion, à vous poser des tas de questions, pour pouvoir continuer à faire leurs mauvais coups (= profiter de vous d’une façon ou d’une autre) dans l’ombre !

L’inconséquence surtout doit vous faire fuir, car elle est toujours le signe d’une personne à problèmes ; donc, évitez ceux qui, à un moment, sont chaleureux, puis se montrent froids à d’autres, qui ne cessent de changer d’avis quant à l’idée de sortir ou non avec vous, ou nient avoir dit ou fait quelque chose que vous les avez vus ou entendus dire ou faire.

Les vampires, souffrant de grandiosité, se croient aussi en droit de faire ou d’avoir tout, même ce qui appartient à d’autres – car pour eux, les autres ne comptent pas ; ils les voient comme des objets dont il peuvent user à leur guise !

Attention donc si quelqu’un vous explique qu’il a droit à vos affaires, votre temps, votre affection, … Les sangsues ont des attentes énormes envers autrui, et, si les autres ne leur cèdent pas ce à quoi ils s’attendent, ils se fâchent et les punissent. Et bien entendu, ils n’ont aucun sentiment d’obligation, de réciproquer une chose qu’ils ont reçue…En clair, ils se sentent en droit de ne rien donner aux autres – ou, s’ils donnent la moindre chose, à recevoir des louanges infinies !

Incompétents en tout, ils se prennent pour des génies – donc, si vous constatez que quelqu’un se prétend compétent, mais livre un travail mal fait, méfiance !

Faites aussi attention à ceux qui ne réagissent pas au feedback ou quand vous leur donnez vos impressions et qui, par conséquent, n’apprennent pas de leurs erreurs, ou rejettent vos demandes raisonnables.

Dernière recommandation : en présence d’autrui, n’écouter pas ce qu’il dit, mais observez comment il se comporte (c’est ça l’essentiel) et comment il vous fait vous sentir.

Fiez-vous à vos sensations, et si elles ne sont pas bonnes, sauvez votre peau ! Comme dit ailleurs, si, en présence de quelqu’un, vous n’êtes pas à 100% bien au moins 50% du temps, ce n’est pas la peine de le(la) fréquenter.

Attirez ce que vous désirez

J’avais déja évoqué la Loi d’Attraction dans plusieurs articles (http://www.bonheuretamour.com/manifestation-pensee-emotion/ , http://www.bonheuretamour.com/amour-et-loi-dattraction/,

https://bonheuretamour.wordpress.com/2012/10/25/obtenez-ce-que-vous-voulez/,

https://bonheuretamour.wordpress.com/2013/08/25/vous-voulez-de-largent/,

http://www.bonheuretamour.com/loi-dattraction-sensation-pensee-destin/, etc).

Souvenez-vous que la Loi d’Attraction ne fonctionne pas sur base de la pensée, mais sur base des émotions engendrées et ressenties par la perception.

Cette Loi crée et présente de nouvelles expériences grâce à un « shift » (changement, déplacement) d’énergie à l’intérieur de nous – Or, tout changement intérieur de l’énergie est lié à la perception.
imaginons que quelque chose se produit dans votre vie ; eh bien, vous le percevrez selon vos expériences de vie passées, causant les émotions correspondantes.

Des schémas inconscients et des circuits électriques dans le cerveau sont alors amplifiés, s’infiltrent dans le corps, créant un « shift » (de nature et qualitatif) dans votre énergies.
L’univers réagit alors à ce changement en vous amenant plus d’expériences de même type, validant la vibration que vous émettez… et le cycle se répète. Là, si votre émotion est négative, vous êtes dans un cercle vicieux, où des émotions négatives attirent des êtres & circonstances négatives, lesquelles déclenchent en vous des émotions négatives, etc.  Bref, tout va de mal en pis !

Mais si vous réussissez à modifier votre vibration interne et à la garder au moins 50% du temps dans le positif, l’univers commencera à vous présenter des expériences liées à des émotions positives.

Ce ne sont pas les êtres ou circonstances de votre vie qui valident vos émotions, mais la Loi d’Attraction.

De par cette loi universelle, les gens et événements sont attirés dans votre réalité pour susciter une émotion ; voilà ce qui est attiré et validé par la Loi d’Attraction.

Pour attirer à soi les choses qu’on désire, on a besoin d’« aspirateurs à désirs » – je vais donc vous présenter les outils qui vous permettront d’attirer les bonnes personnes & circonstances dans votre vie ;

– le courage

Cette qualité est celle qui peut le plus améliorer notre vie ! (pour un descriptif complet, lisez « le courage est la porte » : http://www.bonheuretamour.com/le-courage-est-la-porte/ ).

Plus de courage signifie en effet plus de force mentale.  Vous devez donc l’augmenter – mais comment ?  Pas de panique ! Le courage est comme un muscle ; si vous l’exercez, il se renforce (dans le cas contraire, il s’affaiblit).

Le courage, c’est essayer concrètement quelque chose de nouveau, ou persévérer quand les choses vont mal.

Pour l’entraîner, il faut, au moins une fois par jour, sortir de votre zone de confort, faire quelque chose d’un peu audacieux, qui vous rende un peu mal à l’aise (pas prendre tout de suite des risques insensés, bien sûr).

Si vous négligez de faire ceci, vous raterez chaque occasion de croître ou de guérir.

Pour obtenir quelque chose de la vie, il faut d’abord le désirer, puis, faire un plan et enfin, l’appliquer. Mais pour l’appliquer, il faut du courage.

– la discipline

Peu de personnes aiment ce mot, mais pour attirer du positif, vous devez devenir plus discipliné. La plupart des battants le sont..Et quand les choses se gâtent, c’est la personne disciplinée qui gagne, en général.

Veillez donc à toujours avoir une routine, une auto-discipline lorsqu’il s’agit de vos objectifs. Rien que ceci, vous mettra au-dessus de la plupart des gens !

– l’amour

L’amour aussi doit être augmenté ; il s’agit de faire les choses avec plus d’amour… et pour cela, oser s’ouvrir (on retombe sur le courage) et bannir la peur.

La peur vous retient, et en plus, se base sur l’avenir – un futur hypothétique qui n’arrivera sûrement jamais (c’est dans votre imagination).

L’Amour, lui, se laisse aller sans calcul, et est toujours basé dans le présent (= seul moment où l’on peut agir sur notre monde et faire changer les choses).

En étant dans l’énergie d’amour, vous êtes « ouvert » aux vibrations de cette nature, ce qui permet aux occasions favorables d’apparaître dans votre vie…

– l’indulgence

Encore une qualité positive à cultiver et tenter d’augmenter. Car sans pardon, on reste dans une énergie négative, et donc, le positif reste hors de portée !

Vous vous demandez sûrement ce que l’indulgence a à voir dans la poursuite de vos objectifs. Eh bien, en décidant de cesser de critiquer les autres, en étant indulgent(e), en leur accordant le pardon ou le bénéfice du doute, vous (re)trouvez une paix intérieure, ce qui vous permet de vous concentrer sur la tâche à accomplir.

Sans le pardon, vous restez émotionnellement et mentalement englué dans une énergie de conflit, qui s’oppose à la concentration sur vos objectifs. Si vous ruminez ce qu’on vous a fait et comment vous pourriez vous venger, si vous en parlez, l’événement douloureux continue à vous coller à la peau..

Au lieu de cela, il faut le laisser aller, pour libérer votre esprit & vos énergies, et pouvoir les consacrer à des choses plus importantes. Le pardon vous aide également à devenir plus inconditionnellement aimante, ce qui est l’une des raisons majeures de notre présence ici-bas…

Moi, par ex, je me souviens toujours de ce dicton chinois de Lao Tseu : « La barque sur l’eau, c’est bien. L’eau dans la barque, tu coules ». Donc, laissez l’eau (les affaires du monde) en dehors de la barque (votre esprit).
Pardonnez autant que vous pouvez ; ça ne coûte rien et rapporte beaucoup ; une vie plus heureuse, plus vitale et généralement plus prospère !

– la méditation

Méditez une heure chaque jour. Ceci semble pénible et en plus,  dégager une plage d’une heure chaque jour semble impossible, vu nos horaires chargés, mais vous verrez à quel point ça vous fera sentir bien !
Quand vos ondes cérébrales descendent à l’état Theta ou Delta, vous pouvez visualiser vos idéaux dans la vie ou votre guérison. La méditation peut sembler ennuyeuse, mais elle est indispensable.

A ce propos, voir les indications de Deepak Chopra sur la méditation ici (si vous parlez anglais) : http://www.teenvogue.com/beauty/health-fitness/2015-02/dos-and-donts-of-meditation/?mbid=social_twitter

Le système de points des femmes

En couple, les partenaires ont un genre de « système de points » où, si l’autre fait quelque chose qu’ils aiment, ils reçoivent des points en plus, et dans le cas contraire, des points en moins (voir aussi « l’amour est comme un compte en banque » ; https://bonheuretamour.wordpress.com/2013/06/30/lamour-est-comme-un-compte-en-banque/ ). Pour quelque chose à quoi l’autre s’attend, le compte reste pareil.

Voici le système de points des femmes (message : un peu d’humour, Mesdames, SVP !) :

Corvées ménagères

Vous faites le lit. (1)
Vous faites le lit, mais oubliez le coussin décoratif. (0)
Vous jetez les draps froissés sur le couvre-lit. (-1)
Vous sortez pour lui acheter ce qu’elle veut. (5)

Dans la pluie. (8)

Mais revenez avec de la bière.(-5)
Vous vérifiez un bruit suspect la nuit. (1)
Vous vérifiez un bruit suspect, et ce n’est rien. (0)
Vous vérifiez un bruit suspect et c’est quelque chose. (5)
Vous frappez l’intrus avec une barre de fer. (10)
C’est son animal de compagnie. (-20)
Engagements sociaux
Vous restez à ses côtés toute la soirée. (0)
Vous restez un peu à côté d’elle, puis allez discuter avec un copain de collège. (-2)
Nommé Tina. (-10)
Tina est danseuse. (-20)
Tina a des implants de silicone. (-80)
Son anniversaire
Vous l’emmenez dîner .. (2)
Vous l’emmenez dîner, et ce n’est pas dans un bar sportif. (3)
C’est dans un bar sportif. (-2)

C’est dans un bar sportif, et votre visage est peint aux couleurs de votre équipe favorite. (-10)
Sorties

Vous l’emmenez au cinéma. (1)
Vous l’emmenez voir un film qu’elle aime. (3)
Vous l’emmenez voir un film que vous détestez. (6)
Vous l’emmenez voir un film que vous aimez. (-2)

Il s’appelle « le Flic de la Mort». (-3)
Vous avez menti et dit que c’était un film étranger sur les orphelins (-15)
Votre corps
Vous développez une bedaine perceptible. (-15)
Vous développez une bedaine notable et faites de l’exercice pour vous en débarrasser. (10)
Vous développez une bedaine perceptible et portez des jeans amples & des chemises hawaïennes. (-30)
Vous dites, «Ce ne est pas grave, tu en as une aussi. » (-8000)
La grande question

Elle vous demande: «Ai-je l’air grosse? » (-5)
[Oui, vous perdez des points, peu importe votre réaction !]
Vous hésitez à répondre. (-10)
Vous répondez: « Où? » (-35)
Toute autre réponse. (-20)
Communication
Quand elle veut parler d’un problème, vous l’écoutez, affichant ce qui ressemble à une expression inquiète. (0)
Vous l’écoutez pendant plus de 30 minutes. (+ 50)
Vous l’écoutez pendant plus de 30 minutes sans regarder vers la télé.. (500)
Elle réalise que c’est parce que vous êtes endormi. (-4000)

 

Bon. Voilà. Armé de ces connaissances, Messieurs, vous serez plus forts pour déchiffrer votre compagne et lui donner ce qu’elle veut, car souvenez-vous ; « donner à sa femme ce qu’elle veut, est un bon calcul » !

Méditation d’Attraction

 Cette méditation est destinée à faire re-surgir  en nous des souvenirs teintés d’une bonne émotion et à nous submerger dans un flot de positivité, pour attirer des choses favorables dans notre vie.

Il vaut mieux l’enregistrer à l’avance, pour pouvoir vraiment « être dedans » quand vous la ferez – sinon, vous devrez l’apprendre par cœur ou vous interrompre plusieurs fois pour regarder quoi faire (or, l’exercice se fait les yeux fermés).

Attention : en enregistrant, songez à garder des pauses entre chaque injonction, pour vous laisser le temps d’évoquer en pensée les choses demandées.

Fermez les yeux, placez les 2 mains sur votre cœur, et ressentez sa présence dans votre poitrine… Respirez profondément, « par le cœur », sentez votre cœur, sentez sa force et son pouvoir …

A présent, ressentez de la gratitude pour votre cœur ; pour tout  ce qu’il vous a donné dans cette vie, pour le fait qu’il vous a guidé, pour ce qu’il vous a fait être, pour toutes les fois où il vous a fait vibrer, vivre, donner…

Songez que ce cœur vous a été donné à la naissance et pour toute votre vie, comme un cadeau ; vous n’avez pas dû l’acheter ou le chercher…

Evoquez un moment de votre existence, dont vous pouvez être reconnaissant(e)…

Entrez dans ce moment, voyez ce que vous y voyiez à l’époque où cela vous est arrivé, entendez ce que vous entendiez, sentez tout ce que vous sentiez…

Ressentez à fond ce moment, où vous vous sentiez béni (e) des dieux »… Soyez là… Restez dans ce moment…

Puis, ré-évoquez un autre moment de votre vie dont vous pouvez être reconnaissant… Placez ce 2d moment aussi dans votre cœur, au-dessus du 1^er…

Ressentez la grâce de ce moment, sa force …

A présent, essayez de retrouver un 3^ème moment heureux… Peut-être un hasard, une coïncidence…  Bref, une chance, un cadeau inattendu de la vie, quelque chose d’heureux que vous n’aviez pas cherché, mais qui a surgi dans votre vie ; vous avez rencontré quelqu’un, ou avez atterri quelque part…

Une personne, une relation, une intuition, qui a changé votre vie…

Songez comme c’est merveilleux, et combien vous êtes chanceux d’avoir eu ceci..

Soyez reconnaissant pour cet événement… Restez dans ce sentiment…

Otez les mains de votre coeur et continuez à respirer « par le cœur », en ressentant ces bons moments, comme si vous y étiez et en remerciant de les avoir reçus et vécus…

Evoquez maintenant un moment dont vous êtes fier ; cherchez dans vos souvenirs quelque chose, que vous avez accompli dans votre vie, de grand ou de petit, et dont vous pouvez vous enorgueillir…

Amenez ce moment et ce sentiment de fierté dans votre cœur, et respirez en le ressentant, fièrement….

Puis, songez à un instant romanesque, ou sensuel, ou sexuel, de votre vie, et rajoutez-le dans votre cœur..

Respirez ce moment de sensualité…

Evoquez ensuite un moment où vous avez ri aux éclats, jusqu’à en pleurer… Et rajoutez-le aux autres moments positifs qui sont déjà dans votre cœur…

Évoquez un moment magique où vous étiez entouré de personnes aimées (amis ou famille), et rajoutez-le, puis un moment où vous avez tremblé ou crié d’enthousiasme… Exprimez ce son, dites-le tout haut, criez-le si nécessaire…

Et ajoutez-le aussi au reste…

Enfin, imaginez un moment lumineux du futur (comme par ex, recevoir de l’avancement, ou un moment d’amour, ou la reconnaissance du public, ..) et ressentez à fond ce moment… Soyez-en d’avance reconnaissant …

« Tenez » le sentiment 10 secondes, puis, tout haut, dites « Oui ! »…

Là, vous pouvez ouvrir les yeux… Vous venez de faire ce qu’il faut pour être positif plus longtemps que d’habitude dans votre journée, donc, plus productif aujourd’hui et pour attirer à vous plus de bonnes choses.

Faire cette méditation une fois est bien, mais il vaut mieux la faire plusieurs fois par semaine, car, avec la Loi d’Attraction, pour « manifester » (attirer concrètement) les êtres et circonstances favorables dans notre vie, il faut être minimum 50% du temps dans une attitude émotionnelle « ouverte » et « reconnaissante pour ce qu’on a reçu ».