Citations de Russell Brand

De ma conversation avec Edward Snowden, j’ai commencé à penser que la vie privée en elle-même est menacée, qu’elle devient criminalisée, impossible à atteindre sans devenir un genre de gangster.

L’amour est la seule chose que nous puissions percevoir qui transcende le temps et l’espace.

…dans le cadre du paradigme existant, le changement n’est pas assez spectaculaire, pas assez radical. Vous pouvez donc comprendre les perturbations et l’insatisfaction du public, lorsque de vrais changements et de vraies alternatives ne sont pas proposées. Je dis que lorsqu’il y aura une véritable alternative, une véritable option, alors votez pour elle. Mais jusque là, ne vous donnez pas cette peine. Pourquoi faire semblant ? Pourquoi être complice de cette illusion ridicule ?

La mentalité et le comportement des toxicomanes et des alcooliques sont totalement irrationnels jusqu’à ce que vous compreniez qu’ils sont complètement impuissants face à leur dépendance et qu’à moins de bénéficier d’une aide structurée, ils n’ont aucun espoir.

Vous ne pouvez pas vous définir en référence à d’autres coordonnées externes. Vous devez vous définir intérieurement par votre relation avec une entité supérieure. Pensez à vous comme à une manifestation d’une chose supérieure, d’une fréquence supérieure. Voilà ce qu’est la réalisation visible de soi. Et vous le savez parce que vous ne pouvez pas voir les atomes, n’est-ce pas ? Et vous ne pouvez certainement pas voir les forces qui maintiennent les atomes ensemble. C’est là, dans le monde micro-quantique, que se trouvent les réponses à tout. Nous ne pouvons pas le comprendre avec notre esprit logique et rationnel, mais nous le ressentons intuitivement. Alignez-vous sur ceci et vous rayonnerez comme le soleil.

La société s’écroule, & les gens commencent à reconnaître que la raison pour laquelle ils se sentent des malades mentaux est qu’ils vivent dans un système qui n’est pas fait pour convenir à l’esprit humain.

Une douleur dans la jambe signifie « ne mets pas de pression sur cette jambe » ; une douleur dans l’esprit signifie « change ta façon de vivre ».

La motivation des entreprises à faire du profit les amène à négliger les valeurs sociales ou morales de base.

Il est difficile de croire en soi parce que l’idée du moi est une construction artificielle. En fait, vous faites partie de la glorieuse unité de l’univers. Tout ce qui est beau dans le monde est en vous.

La vie n’est pas un parc à thème, et si elle l’est, le thème est la mort.

Si nous ne voulons pas que nos jeunes déchirent nos communautés, alors ne laissons pas les gens au pouvoir déchirer les valeurs qui maintiennent nos communautés ensemble.

Nous sommes emprisonnés à l’intérieur, hypnotisés à l’extérieur, nous refusant l’accès à la paix intérieure et à l’harmonie extérieure. Pouvons-nous réaliser l’évasion parfaite alors que nous sommes devenus nos propres geôliers ?

Une petite minorité ne peut pas contrôler une majorité non coopérative, il faut donc la distraire, la diviser, la tyranniser ou l’anesthésier pour qu’elle obéisse.

Tous les désirs sont des substituts inappropriés au désir de ne faire qu’un avec Dieu.

La seule interprétation sensée de tout enseignement religieux consiste à honorer le divin en nous-mêmes et à aimer le divin chez les autres.

Lorsque les gens sont satisfaits, ils sont difficiles à manœuvrer. Nous sommes perpétuellement insatisfaits et on nous propose des placebos comme remèdes.

Si les gens éprouvent un quelconque désir, insatisfaction ou irritabilité, c’est peut-être parce qu’ils ne cherchent pas dans la bonne direction pour une solution. Ils ne regardent pas en eux-mêmes.

L’apathie ne vient pas de nous, les gens, l’apathie vient des politiciens ; ils sont apathiques à nos besoins. Ils ne s’intéressent qu’aux besoins des entreprises. La planète est en train d’être détruite, nous créons une classe marginale qui exploite les pauvres dans le monde entier, et les vrais problèmes légitimes du monde ne sont pas abordés par nos partis politiques.

Nous nous mettons tous en danger à un degré ou à un autre lorsque nous nous rebellons, mais nous mettons nos enfants et petits-enfants encore plus en danger lorsque nous ne le faisons pas.

Enfants rebelles, je vous en conjure, combattez la nappe de conformité avec laquelle ils cherchent à étouffer votre gloire.

L’outil le plus puissant pour maintenir le statu quo est notre croyance que le changement est impossible.

La vérité, c’est qu’on a plus en commun avec les gens qu’on bombarde qu’avec les gens pour qui on les bombarde.

Faites-vous guider par votre talent, pas par votre dégoût de vous-même ; ces autres choses, il faut les gérer.

La force n’a pas besoin d’être belliqueuse et bruyante.

Remettez en question toutes les informations que vous recevez.

Les gens qui disent que le système fonctionne, travaillent pour le système.

Le droit à la liberté d’expression est important mais n’est pas aussi important que « nous sommes tous ensemble des êtres humains, trouvons ensemble des solutions « .

Si vous ne choisissez pas vos propres héros, des héros seront choisis pour vous, et ils ne représenteront pas des valeurs qui vous donnent du pouvoir, ils représenteront des pouvoirs qui vous asserviront.

Personne ne se sent vraiment sûr de soi au fond, car c’est une idée artificielle. En réalité, les gens ne s’inquiètent pas tant que ça de ce que vous faites ou de ce que vous dites, vous pouvez donc évoluer dans le monde de manière relativement anonyme : vous ne devez pas vous sentir persécuté et examiné. Libérez-vous de cette idée que les gens vous observent.

Je ne vote évidemment pas car je pense que la démocratie est un spectacle inutile où nous choisissons entre deux partis politiques indiscernables, dont aucun ne représente le peuple mais les intérêts des puissantes élites commerciales qui dirigent le monde.

La planète se fait détruire, on est en train de créer une classe marginale, on exploite les gens dans le monde entier et les vrais problèmes légitimes des gens ne sont pas abordés par notre classe politique.

Je faisais partie d’une classe sociale et économique qui est mal desservie par le système politique actuel. Et la toxicomanie est l’un des problèmes que cela crée quand on a des populations énormes, mal desservies, appauvries, les gens ont des problèmes de drogue. Et, aussi, ils n’ont pas envie de s’engager dans le système politique actuel parce qu’ils voient qu’il ne fonctionne pas pour eux. Ils voient qu’il ne fait aucune différence. Ils voient qu’ils ne sont pas servis…

Ne pensez pas à ceci en termes de Bush est mauvais ou Obama est mauvais. Pensez que c’est le système entier qui est mauvais et que c’est tout le gouvernement qui doit être supprimé.

L’apathie ne vient pas de nous, le peuple. L’apathie vient des politiciens. Ils sont apathiques à nos besoins, ils ne s’intéressent qu’aux besoins des entreprises.

Plus je me suis détaché des choses qui, selon moi, me rendraient heureux, comme l’argent, la célébrité et l’opinion des autres, plus la vérité se révèle. Si vous pouvez vous libérer de l’orgueil, de l’apitoiement sur soi, de l’égocentrisme, de l’égoïsme, de la jalousie, de l’envie, de l’intolérance, de l’impatience, de l’avidité, de la gourmandise, de la luxure, de la paresse, de l’arrogance et de la malhonnêteté, alors il existe un état de sérénité et de connexion à l’intérieur.

La démocratie est une Excalibur étincelante – ne l’utilisons pas uniquement pour réparer le grille-pain.

Aussi longtemps qu’on donnera aux vérités matérielles la priorité sur les vérités spirituelles, on vivra dans la tyrannie, parce qu’on vivra une illusion.

On nous a dit que la liberté est le pouvoir de poursuivre des désirs mesquins, triviaux, alors que la vraie liberté est de se libérer de ces désirs mesquins & triviaux.

La façon dont on traite les êtres vulnérables est la façon dont on se définit en tant qu’espèce.

Dans la vie, on ne peut pas toujours tout faire comme on le souhaite. Parfois, les choses sont différentes et il faut faire avec & tenter de rester en contact avec ce qui est beau chez soi et chez l’autre dans n’importe quelle situation.

Le bonheur ne peut pas être soutenu à jamais, il va & vient …

Le cannabis n’est pas une drogue d’initiation. L’alcool n’est pas une drogue d’introduction. La nicotine n’est pas une drogue d’introduction. La caféine n’est pas une drogue d’introduction. Le traumatisme est la porte d’entrée. Les abus infantiles sont une porte d’entrée. L’abus sexuel est une porte d’entrée. La négligence est une porte d’entrée. La toxicomanie, les comportements violents, l’hypersexualité et l’automutilation sont souvent des symptômes (et non la cause) de problèmes bien plus importants. Et ils découlent presque toujours d’une enfance marquée par des traumatismes, des parents absents et une famille abusive. Mais la plupart des gens sont trop occupés à se moquer des sans-abri et des toxicomanes pour réaliser que leurs propres enfants pourraient se retrouver à leur place dans 15 ans. Communiquez. Faites preuve d’empathie. Réhabilitez.

Proverbes & Citations XXII

serene growing

Aimes-tu la vie ? Alors ne gaspille pas ton temps, car il est l’essence de la vie (Benjamin Franklin)

L’excellence morale apparaît comme la conséquence d’une habitude. Nous devenons justes en faisant des actes justes, modérés en faisant des actes modérés, courageux en faisant des actes courageux (Aristote)

Ce qui fait la valeur d’une vie et lui donne son sens, c’est l’amour dont elle a été remplie ()

Le bon mariage c’est l’amitié tendre, l’affection et la fidélité, le secours mutuel dans toutes les épreuves de la vie, mais il doit se garder des intempérances redoutables de la passion (H.-F. Amiel)

Employez votre temps à vous améliorer par les écrits d’autres hommes, en sorte que vous acquériez facilement ce pour quoi d’autres ont durement trimé (Socrate)

Parler à un con, c’est un peu comme se masturber avec une râpe à fromage : beaucoup de souffrance pour peu de résultat (P. Desproges)

Le mensonge & la crédulité s’accouplent & engendrent l’opinion (P. Valéry)

On n’est pas libre tant qu’on désire, qu’on veut, qu’on craint, peut-être tant qu’on vit (Marguerite Yourcenar)

Le mariage est comme une ville assiégée ; ceux qui sont dehors veulent y entrer et ceux qui sont dedans veulent en sortir (proverbe chinois)

Celui qui sait aimer peut seul savoir combien on l’aime (Alfred de Musset)

Se révolter ou s’adapter, il n’y a guère d’autre choix dans la vie (Gustave Le Bon)

La Liberté, ce n’est pas de pouvoir ce que l’on veut, mais de vouloir ce que l’on peut (J.-P. Sartre)

Tu serviras Dieu comme s’il n’existait qu’un seul être sur terre : toi (Rabbi Pinhas de Koretz)

Ne craignez pas de perdre des gens. Craignez de vous perdre vous-même en essayant de plaire à tout le monde ()

Aimer et se marier, c’est bien différent. Aimer ne suffit pas (Alice Ferney)

La vie est une cerise, la mort est un noyau, l’amour est un cerisier (Jacques Prévert)

Voici la morale parfaite : vivre chaque jour comme si c’était le dernier ; Ne pas s’agiter, ne pas sommeiller, ne pas faire semblant (Marc-Aurèle)

Ne gâchez pas votre temps à être patient, miséricordieux ou compréhensif envers les abuseurs. Ils vous manqueront quand même de respect. Ils inventeront des raisons d’être fâchés & d’enrager contre vous pour prendre le contrôle, même si vous êtes très gentil. En fait, leur aptitude à râler contre vous lorsque vous êtes gentil vous indique tout ce que vous avez besoin de savoir sur leur caractère.

Un mariage heureux est une longue conversation qui semble toujours trop brève (André Maurois)

La haine trouble la vie ; l’amour la rend harmonieuse. La haine obscurcit la vie ; l’amour la rend lumineuse (M.L. King)

Ne vous en faites pas si vous faites des vagues juste en étant vous-même. La Lune le fait tout le temps ()

En relation, il n’y a aucun moment neutre : les participants soit la nourrissent, soit la contaminent (Dr Phil Mc Graw)

Dieu nous ferme les yeux quand il nous veut châtier (Blaise de Montluc)

L’amour d’un être humain pour un autre, c’est peut-être l’épreuve la plus difficile pour chacun de nous, c’est le plus haut témoignage de nous-mêmes ; l’œuvre suprême dont toutes les autres ne sont que les préparations (Rainer Maria Rilke)

Qui veut faire l’ange fait la bête (Blaise Pascal)

La vie n’est qu’une longue perte de tout ce qu’on aime (V. Hugo)

Seul l’amour peut garder quelqu’un vivant (O. Wilde)

Chaque jour amène un choix : pratiquer le stress ou pratiquer la paix (Joan Borysenko)

Si vous avez confiance en Dieu & faites de Lui votre compagnon, tous vos chemins deviendront faciles & sûrs (Ibn Arabi)

On vieillit quand on abandonne sa vie entre les mains des autres, quand on n’a plus envie d’apprendre, quand on croit qu’on ne tombe amoureux qu’à vingt ans. On vieillit quand on est trop rationnel, parce que la rationalité ferme les portes de l’imagination, coupe les ailes et ternit les rêves. On vieillit quand on perd l’envie de s’émerveiller (Gina Carditta)

Quelle joie nous pouvons ressentir devant la beauté de la nature, le lever du soleil, le ciel étoilé ! Et pourtant, ils ne sont pas matériellement à nous. Le plus important n’est donc pas la possession, mais la faculté de se réjouir (Omraam Mikhaël Aïvanhov)

Ne soyez jamais pressé ; faites tout calmement & dans un esprit serein. Ne perdez pas votre paix intérieure pour quoi que ce soit, même si tout votre monde semble bouleversé (St François de Sales)

On peut devenir aveugle en voyant chaque jour comme similaire aux autres. Chaque jour est différent, chaque jour amène son propre miracle. Il suffit juste de prêter attention à ce miracle (P. Coelho)

C’est une extrême folie de ne vouloir point ce que Dieu veut, et de vouloir ce qu’il ne veut pas (Antoine Gombaud, chevalier de Méré)

Je ne pouvais plus me permettre d’être jaloux ou hostile, parce que dès que je l’étais, un bandeau tombait sur mes yeux, & j’étais pieds & poings liés et rejeté. Soudain, un trou noir s’ouvrait, & je m’y trouvais aux abois. Mais quand j’étais heureux & serein, que je m’approchais des gens avec confiance et avais une bonne opinion d’eux, j’étais récompensé par de la lumière (Jacques Lusseyran)

Je pris une grande inspiration & écoutai l’ancien écho de mon cœur. Je suis. Je suis. Je suis (Sylvia Plath)

La joie est le médecin de votre âme (Serge Marjollet)

Il ne faut pas rechercher le bonheur. De toute façon, il ne dépend pas du tout de ce qu’on possède ou de ce qui nous manque, mais seulement du « thermostat » de l’humeur, dans notre cerveau. Il faut juste remarquer les beautés de la vie, & peut-être qu’il nous tombera dessus, à l’improviste … (B. de Laat)

La véritable ignorance n’est pas le manque de culture, mais le refus de l’acquérir (Karl Popper)

Trop penser détruit votre bonheur & votre humeur. Cela rend tout pire qu’il n’est. Prenez une grande inspiration, puis soufflez, et ayez la foi. Ce qui doit arriver arrivera ()

Brisez vos limites, faites sauter les barrières de vos contraintes, mobilisez votre volonté, exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être. Découvrez ce que vous aimeriez faire et faites tout votre possible pour y parvenir (Richard Bach)

La liberté consiste moins à faire sa volonté qu’à ne pas être soumis à celle d’autrui (J.-J. Rousseau)

Observez les masses, et faites l’inverse (James Caan)

Plus le langage est pauvre, moins la pensée existe (Christophe Clavé)

Le paradoxe, ou la clé, ou l’attrape-nigaud, c’est que l’affirmation de notre volonté est le fondement de notre esclavage, tandis que notre soumission est la condition de notre liberté (Arnaud Desjardins)

Le succès se mesure par la joie extérieure. Le progrès se mesure par la paix intérieure (Sri Chinmoy)

Parfois, le plus petit pas dans la bonne direction finit par être le plus grand pas de votre vie. Marchez sur la pointe des pieds s’il le faut, mais faites ce pas ()

L’amour est la grande affaire de notre vie. Ce que l’Éros ouvre à l’être c’est la dissolution de l’ego dans quelque chose qui le dépasse (Christiane Singer)

Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin (Swami Vivekananda)

Marié : n’être ni seul ni ensemble (Natalie Clifford Barney)

L’humanité ne peut voler avec une seule aile. Si elle essaie de voler avec l’aile de la religion seulement, elle atterrira dans le bourbier de la superstition et si elle essaie de voler avec l’aile de la science seulement, elle finira dans la fondrière désolée du matérialisme (Abdu’l-Bahá)

Lancez-vous. Que ça finisse bien ou mal, c’était une expérience … ()

Il y a 2 choses qui abrègent la vie : la folie et la méchanceté (Baltasar Gracian Y Morales)

Si je mets dix hommes sur une île déserte, la loi d’attraction va les rassembler en 2 groupes, et la loi d’opposition leur inspirer des idées absolument contraires sur la façon d’organiser l’île. Si un groupe pense « nord », l’autre groupe, par réflexe immédiat, pensera « sud ». Et ils commenceront à ramasser des cailloux pour se convaincre réciproquement en se les envoyant sur la figure. Si un des deux groupes se montre plus fort et absorbe l’autre, une force d’opposition va naître en lui, grandir et le couper de nouveau en deux ou en plusieurs morceaux. C’est la loi ! Ce n’est pas cela qui fait le malheur des hommes. Ils pourraient entre l’attraction et l’opposition, trouver un équilibre et vivre en paix, comme le soleil et les planètes. Ce qui les rend malheureux, c’est le bonheur. L’idée qu’ils s’en font, et de besoin de l’attraper. Ils s’imaginent qu’ils sont malheureux aujourd’hui, mais qu’ils pourront être heureux demain, s’ils adoptent certaine forme d’organisation. Chaque groupe a une idée d’organisation différente. Non seulement il se l’impose à lui-même, à grande souffrance, mais il cherche à l’imposer à l’autre groupe, qui n’en veut absolument pas, et qui essaie au contraire de lui faire avaler de force sa propre cuisine. Et chaque individu croit qu’il sera heureux demain, s’il est plus riche, plus considéré, plus aimé, s’il change de partenaire sexuel, de voiture, de cravate ou de soutien-gorge. Chacun, chacune attend de l’avenir des conditions meilleures, qui lui permettront, enfin, d’atteindre le bonheur. Cette conviction, cette attente, ou le combat que l’homme mène pour un bonheur futur, l’empêchent d’être heureux aujourd’hui. Le bonheur de demain n’existe pas. Le bonheur, c’est tout de suite ou jamais. Ce n’est pas organiser, enrichir, dorer, capitonner la vie, mais savoir la goûter à tout instant. C’est la joie de vivre, quelles que soient l’organisation et les circonstances. C’est la joie de boire l’univers par tous ses sens, de goûter, sentir, entendre, le soleil et la pluie, le vent et le sang, l’air dans les poumons, le sein dans la main, l’outil dans le poing, dans l’oeil le ciel et la marguerite. Si tu ne sais pas que tu es vivant, tout cela tourne autour de toi sans que tu y goûtes, la vie te traverse sans que tu retiennes rien des joies ininterrompues qu’elle t’offre (René Barjavel)

Le PN comme insecte

Alors que la plupart des animaux ont un endosquelette (les os sont dans le corps), beaucoup d’insectes ont un exosquelette – c-à-d une carapace qui protège un corps complètement mou.

C’est en ce sens qu’on peut traiter les pervers narcissiques d’insectes (au sens mental, du moins)*. En effet, au lieu d’avoir un corps ferme & apte à se guérir des coups & blessures, leur corps mental est si faiblard, qu’ils sont obligés de le protéger par une solide carapace – qui chez eux, prend la forme du déni.

A peu près TOUT le narcissisme malin tient dans le déni ; il est l’élément majeur de ce mécanisme de défense qu’est le narcissisme & il est ce qui motive la plupart des actes des PN !

Ces individus vivent en effet dans un état de honte & de haine de soi quasi-permanent, où ils sont la proie d’émotions incontrôlables et disproportionnées par rapport à la situation. Ils les ressentent comme effrayantes, ou comme ce qu’ils détestent le plus ; une faiblesse.

Comme ils sont incapables de réguler ce bouillonnement d’émotions, de s’apaiser lorsque quelque chose les émeut, les fâche ou les bouleverse, leur seule défense contre elles est de les nier, pour ne plus les ressentir.

Mais comme nier ce qu’on est, fait de soi un « rien », il faut combler ce vide, en se créant (bien entendu !) un rôle où on est Tout – voilà comment se crée le « faux self ».

Ce monument au service du déni sera l’inverse de tout ce que le PN croit être au fond de lui-même ; une façade grandiose & parfaite, destinée à recouvrir & cacher le vrai moi, ressenti comme moche & minable.

Toute sa vie, le PN doit se raccrocher à cette façade & à ce déni, car sans elle, il n’a aucune défense contre la honte & la haine de soi qui menacent sa survie ; sans ce faux self, il y aura une « décompensation » qui le mènera à la psychose ou au suicide.

Voilà pourquoi il est quasiment impossible de leur faire voir qu’ils sont dans le déni ; ils se sont bâti ce système de survie, qui les empêche de « décompenser » ; une « armure » qui les protège de tout ce qui pourrait être blessant ou qui ressemble à une critique, en bloquant tout. Rien ne pénètre ce mur d’acier qu’ils ont bâti autour de leur moi pitoyablement faible !

Devant ce genre d’informations, ils la nient, la détournent, ou la projettent. Peu importe que leurs arguments soient non-pertinents et même totalement ridicules ; la seule chose qui compte est d’écarter la menace.

On comprend alors pourquoi toute critique (même minime) met un pervers narcissique en rage ; c’est parce qu’elle risque de faire resurgir la honte & la haine de soi. Il voit donc cela non comme une tentative d’améliorer la relation, mais comme une bombe risquant de fissurer son armure & de mettre sa survie en danger !

Et les critiques peuvent faire cela, car la vérité a effectivement le pouvoir de percer les « armures de déni ».

Devant les faits qu’on leur expose, ils ressentent la pression sur leur faible rempart (lequel est sans cesse prêt à se fissurer), ils savent confusément que les faits pourraient le faire exploser – d’où leur panique, leur terreur de ce qui leur arriverait s’ils acceptaient les faits … & leur rage subséquente.

Le PN dans cette situation va donc piquer une crise & punir cruellement (dans sa tête, ce n’est que de la légitime défense) celui ou celle qui a osé suggérer qu’il n’était pas parfait … TOUT, plutôt que d’affronter les faits !

On le voit, le déni est en fait un mécanisme de défense fort fragile ; il n’offre qu’un faible garde-fou (c’est le cas de le dire !) contre les choses que les pervers veulent éviter, car au fond d’eux-mêmes, ils sont conscients qu’ils cachent quelque chose.

Mais en eux, cette forteresse de déni est incroyablement énorme, dure & épaisse, vu que toute leur vie fut consacrée à la bâtir & la renforcer sans cesse ; ils ont investi en cela la quasi-totalité de leur temps & de leur énergie !

Ce déni est devenu comme un monstre à l’intérieur d’eux, et c’est ce monstre qui s’exprime dans tout ce qu’ils disent.

Comme il est impossible d’échapper tout à fait à la réalité, les PN sont constamment confrontés à des menaces contre leur déni ; les faits s’attaquent à leur forteresse, y creusant des fissures par où ils s’insinuent. Les PN doivent donc sans cesse colmater les brèches, car même s’ils semblent délirants, ils ne souffrent pas d’une psychose …

Dans ces cas-là, leur méthode de nier les faits, de les fausser ou de les interpréter à l’inverse du bon sens, ne peut effacer ou édulcorer les faits 100% du temps ; toujours, certains faits réussissent à s’imposer.

Colmater les brèches est donc pour les PN un combat de tous les instants ! Tant qu’ils peuvent le faire, ils continuent à fonctionner de manière plus ou moins normale – mais s’ils ne peuvent plus, la dépression les guette.

A ce moment, ils cherchent le contact avec les autres, pleurnichant, exposant leur malheur ou menaçant de se suicider.

On a vu déjà qu’un PN, incapable de générer un sentiment d’estime de soi, doit le tirer d’autres personnes, & le fait en employant son faux self. Mais en période de déprime, il ne peut pas utiliser celui-ci – alors, il emploie une version fortement filtrée, « expurgée », de son vrai moi – c-à-d qu’il se présente comme une loque humaine, un petit enfant inapte à fonctionner dans ce monde.

Loin d’être négative, la dépression (le mal-être) est toujours une sonnette d’alarme nous signalant qu’on « marche à l’envers de notre vie », pour nous pousser à corriger cela ; à prendre conscience de ce qu’on fait de travers et nous remettre dans la bonne voie ; celle de ce qui nous convient & nous rend heureux.

Ces épisodes dépressifs seraient donc une bonne occasion pour les PN de s’examiner & de se bâtir une estime de soi réelle, qui engendrerait une acceptation de qui ils sont. Mais au lieu d’agir ainsi, ils emploient ce répit à renforcer leur déni ; quand la vie leur offre une opportunité en or de résoudre leur problème, les pervers narcissiques l’utilisent à le renforcer & l’aggraver … Quel dommage !

On peut tirer de ceci une précieuse leçon : qu’il est essentiel de vivre de façon intègre & d’être aussi honnête envers soi-même qu’on l’est envers autrui.

Oui, la vérité fait souvent mal, le fait de devoir accepter de voir des choses déplaisantes en soi, est pénible, mais on ne peut changer ce qu’on refuse de voir, on ne peut avancer dans notre vie qu’en sachant exactement d’où on part, & ce qu’on nie finit toujours par détruire notre vie …

* J’ai déjà traité le PN de vampire (https://bonheuretamour.wordpress.com/2015/05/15/le-pn-comme-vampire/), de demon (https://bonheuretamour.wordpress.com/2017/01/06/le-pn-comme-demon/ & https://bonheuretamour.wordpress.com/2017/02/09/le-pn-comme-demon-suite/), d’ouragan (https://bonheuretamour.wordpress.com/2016/03/28/le-pn-comme-un-ouragan/), de Smeagol (https://bonheuretamour.wordpress.com/2018/11/26/le-pn-comme-smeagol), de bête de proie (https://bonheuretamour.wordpress.com/2019/12/25/le-pn-comme-chat-margay/), de gourou : https://bonheuretamour.wordpress.com/2016/07/20/le-pn-comme-gourou/), de Zelig : https://bonheuretamour.wordpress.com/2019/12/02/le-pn-comme-zelig/) , de taré (https://bonheuretamour.wordpress.com/2019/11/29/le-pn-comme-tare/) –  Voilà maintenant que je le traite d’insecte … mais vous verrez que ceci aussi se justifie …

Proverbes & Citations XXI

Quand vous vous plaignez, vous vous rendez victime. Quittez la situation, changez la situation, ou acceptez-la. Tout le reste est de la folie (E. Tölle)

Les belles âmes arrivent difficilement à croire au mal, à l’ingratitude, il leur faut de rudes leçons avant de reconnaître l’étendue de la corruption humaine (H. de Balzac)

Il y a dans la vie des choses plus importantes que l’argent. Mais sans argent, on ne peut pas les obtenir (H.Kurtzman)

La 1^ère raison pour laquelle les gens ratent dans la vie est parce qu’ils écoutent leurs amis, leur famille & leurs voisins (Napoléon Hill)

Il ne faut pas réagir avec haine envers ceux qui n’ont pas de bon sens (John Trudell)

Maintenant, je sais que l’homme est capable de grandes actions. Mais s’il n’est pas capable de grands sentiments, il ne m’intéresse pas (A. Camus)

Il faut enseigner aux enfants à penser, pas quoi penser (Margaret Mead)

Vous valez mieux que des miettes d’affection. Vous méritez un nourrissage émotionnel fiable. L’amour devrait ressembler à un buffet. Si vous crevez de faim, vous êtes dans la mauvaise relation (Alan Robarge)

La voie n’est pas une ligne droite ; c’est une spirale. On revient continuellement à des choses qu’on pensait avoir comprises & on aperçoit des vérités plus profondes ()

Dans toutes les choses de la nature, il y a quelque chose de merveilleux (Aristote)

½ décision = bordel² !

Il faut créer la vie que l’on veut, sinon on finit par ressembler à la vie que l’on a ! ()

D’abord, ils vous ignorent, puis ils rient de vous, puis ils vous combattent, & puis vous gagnez (Gandhi)

Pour se mettre à aimer quelqu’un, c’est une entreprise. Il faut avoir une énergie, une générosité, un aveuglement … Il y a même un moment, tout au début, où il faut sauter par-dessus un précipice ; si on réfléchit, on ne le fait pas (Sartre)

La compréhension de soi-même est le début de la liberté (Krishnamurti)

En période de tromperie universelle, dire la vérité est un acte révolutionnaire (George Orwell)

Si quelqu’un demande : Mais qu’est-ce que l’amour ? Réponse ; Dissoudre la volonté (Rûmi)

Il y a des gens qui estiment que peindre quelque chose en blanc est raciste. Juste penser que de tels gens existent devrait vous faire vous sentir mieux … « Je ne vais pas si mal » ! (Joey B. Toonz)

On n’a besoin de pouvoir que pour faire quelque chose de nuisible, (car) sinon, l’amour suffit pour faire tout (Ch. Chaplin)

La vraie question n’est pas si la vie existe après la mort. La vraie question est si vous êtes vivant avant la mort (Osho)

Quand vous avez quelque chose à dire, le silence est un mensonge (Jordan Peterson)

Soyez reconnaissant ! Il est facile d’être reconnaissant lorsque tout va bie. Un soufi est reconnaissant non seulement pour ce qu’il a reçu, mais aussi pour tout ce qui lui a été refusé (Shams Tabrizi)

Dieu dort dans les plantes, rêve dans les animaux & s’éveille dans l’Homme ()

Quand on aime quelqu’un, on aime la personne comme elle est, & non comme on voudrait qu’elle soit (L. Tolstoï)

Dans les années 1980, A&W tenta de rivaliser avec le ¼ de livre de McDonald en vendant un burger d’1/3 de livre à un prix moindre. Le produit échoua, parce que la plupart des clients pensaient que le ¼ de livre était plus grand. Voilà pourquoi je ne discute pas en ligne ()

La maturité, c’est apprendre à s’éloigner des gens & des situations qui menacent notre paix de l’esprit, notre respect de soi, nos valeurs, notre morale & notre estime de nous-mêmes ()

Plus l’effondrement d’un empire est proche, plus ses lois sont folles (Cicéron)

Les gagnants font des choses que les perdants ne veulent pas faire (Phil McGraw)

Quelqu’un qui ne voit pas ses propres erreurs ne changera jamais ()

Il n’y a pas d’autre mort que le manque d’amour ()

Vous n’avez pas besoin de l’affection ou de l’approbation de qui que ce soit pour être acceptable.  Quand quelqu’un vous rejette ou vous abandonne ou vous juge, il ne s’agit en fait pas de vous. Il s’agit d’eux & de leurs propres insécurités, limites & besoins, & vous n’avez pas à internaliser cela. Votre valeur ne dépend pas de l’acceptation des autres – c’est quelque chose d’inhérent. Vous existez et donc, vous comptez. Vous pouvez exprimer vos pensées & sentiments. Vous pouvez exprimer vos besoins & prendre de la place. Vous pouvez retenir la vérité que vous êtes parfaitement acceptable. Et vous pouvez rejeter de votre vie quiconque vous fait sentir autrement (Daniell Koepke)

Les gens n’ont pas besoin d’être sauvés ou assistés. Les gens ont besoin de connaître leur propre pouvoir & comment y accéder ()

Si un homme en sait plus que les autres, il devient solitaire ()

On vit dans un cadre de perception qui est déterminé par nos valeurs. Le monde se révèle à nous via nos valeurs, parce qu’on regarde ce qu’on veut, on tend vers ce qu’on veut et, une fois qu’on « vise » quelque chose, le monde s’étale (ainsi) devant nos yeux, & voilà comment la perception fonctionne. Ce sur quoi vous vous concentrez est dirigé par vos valeurs. Et une grosse partie de ceci est inconscient, car il est dur de remarquer ce sur quoi on porte notre attention. On ne peut contrôler ceci, car notre attention a une autonomie on n’a pas de contrôle là-dessus. Nous sommes un groupe autonome d’agents spirituels, de personnalités & ils ne s’entendent pas bien entre eux. Et nous, l’ego, n’est pas le maître. Mais on peut en prendre conscience en remarquant combien peu de maîtrise on a sur la focalisation de notre attention (Jordan Peterson)

Vous êtes libre de choisir, mais vous n’êtes pas libre des conséquences de votre choix ()

L’ange est libre à cause de son savoir, la bête, à cause de son ignorance. Entre les 2 demeure le fils de l’homme, à lutter (Rûmi)

Il serait dur de citer un signe plus sûr de manque d’estime de soi que le besoin de percevoir un autre groupe comme inférieur (Nathaniel Branden)

« Concrètement, qu’est-ce que l’Illumination ? »  » Voir la Réalité telle qu’elle est « , dit le Maître.  » Est-ce que tout le monde ne voit pas la Réalité telle qu’elle est ?  » « Oh, non ! La plupart des gens la voient comme ils pensent qu’elle est  » (Anthony de Mello)

Au milieu de la haine, j’ai trouvé qu’il y avait en moi un amour invincible. Au milieu des larmes, j’ai trouvé qu’il y avait en moi un sourire invincible. Au milieu du chaos, j’ai trouvé qu’il y avait en moi un calme invincible.

J’ai réalisé, à travers tout cela qu’au milieu de l’hiver, j’ai trouvé qu’il y avait en moi un été invincible. Et cela me rend heureux. Car cela dit que peu importe combien le monde pousse contre moi, en moi, il y a quelque chose de plus fort – quelque chose de mieux, poussant dans l’autre sens (A. Camus)

Si vous commencez à comprendre ce que vous êtes sans essayer de le changer, alors, ce que vous êtes subit une transformation (Krishnamurti)

Lis à travers les lignes, intéresse-toi au non-dit, aux espaces blancs. Ce sont parfois des choses que nous ne voyons pas, celles que nous n’entendons pas qui sont les plus importantes. Ecoute attentivement ce que disent les gens, ensuite essaie d’imaginer ce qu’ils ne disent pas & demande-toi pourquoi ils ne le disent pas (Roland Smith)

Ne haïssez pas ce que vous ne savez pas, car la plus grande partie de la connaissance consiste en ce qu’on ne sait pas (Imam Ali)

La façon de briser les schémas ancestraux toxiques n’est pas de les fuir. C’est de faire marche arrière dans leur direction. Non pas parce que vous voulez continuer à les répéter, mais parce que vous reconnaissez que la seule façon de vraiment les modifier est de les voir de près et de les guérir à la racine. Il est normal de les fuir pendant un certain temps, mais pas pour toujours. Parce que la fuite de ce qui vit à l’intérieur de vous, ne fait que retarder votre arrivée. Vous pensez que vous êtes en route pour un autre endroit, mais l’avion continue de tourner autour de la maison de votre enfance. Il ne peut pas naviguer sur une nouvelle trajectoire de vol, jusqu’à ce que vous retourniez d’où vous venez, et que vous guérissiez ses ailes brisées (Jeff Brown).

Les PN confisquent tout !

Tout psychopathe ou pervers narcissique a le besoin sadique de rabaisser ses victimes & de rendre leur vie infernale – c-à-d aussi misérable que la leur !

Comme ils se fichent des autres, ils manipulent sans pitié & se font un plaisir d’utiliser les autres & de les maltraiter.

Une de leurs tactiques préférées est la rétention. Après vous avoir idéalisé au début de la relation, ils commencent à retenir délibérément les éléments qui contribuent à l’intimité et au sentiment de sécurité. Tout « retenir » ainsi angoisse la victime – donc, elle réagit … – & c’était justement ce que voulait le taré, car c’est pour lui une nourriture (souvenons-nous que ce sont des vampires – voir https://bonheuretamour.wordpress.com/2015/05/15/le-pn-comme-vampire/).

Voilà comment ces individus méprisables se fournissent un sentiment de pouvoir et de contrôle ; en torturant un être bon !

Ils vous refusent & vous confisquent par exemple :

– la validation et la discussion :

Le PN refuse toute discussion sur les problèmes que connaît la relation. Quand la victime veut en parler, soit il se met en rage, soit il part – et ensuite, il renforce encore la rétention d’affection, allant même jusqu’à la torture par le silence

(sur ce mode de torture, voir https://bonheuretamour.wordpress.com/2014/11/24/pn-torture-silencieuse/).

Mais les PN font aussi obstruction aux discussions pour échapper à la responsabilité de leurs actes.

Ces comportements sont très nocifs ; une étude (Williams et Nida, 2011) a montré que l’obstruction et le traitement silencieux activent chez la victime la même zone du cerveau que celle enregistrant la douleur physique. La privation de validation émotionnelle est donc comparable à un coup de poing dans le ventre.

– la vérité (surtout par omission) :

Les PN sont des menteurs pathologiques ; en bernant leur victime, ils s’assurent de garder une longueur d’avance sur elle

Savoir, c’est pouvoir, et donc, savoir quelque chose que l’autre ignore, nous donne un avantage sur cette personne.

Le PN recourt souvent aux mensonges par omission – et bien sûr, concernant des faits essentiels, des choses que vous DEVIEZ savoir pour pouvoir prendre la bonne décision, comme par ex, qu’il a une liaison ou est marié.

Pour un PN, seul comptent ses buts & ses désirs – les autres n’ont aucune importance.

– Les louanges & compliments – & même, toute marque d’intérêt :

Tout prédateur toxique se refuse à partager votre joie ou votre réussite, par jalousie ou besoin de garder le contrôle et une illusion de supériorité.

Une étude récente a montré que dans une relation saine (amicale, parentale, conjugale, …), l’autre partage nos émotions – est triste quand on l’est, ou tout excité avec nous, quand quelque chose de bien nous arrive. Voilà ce que fait quelqu’un de normal et pour qui on compte.

Mais bien sûr, les PN détestent complimenter les autres – sauf bien sûr, si leur plan l’exige.

Par ex, au début d’une relation, ils noient leur proie sous les compliments & les déclarations d’amour exagérées ; c’est le « love bombing » ; un bombardement d’amour (voir  https://bonheuretamour.wordpress.com/2016/12/28/bombardement-damour-tous-aux-abris/) – lequel cesse dès que ledit bombardement a produit ses effets, c-à-d que la proie est ferrée, accrochée à eux.

Là, la tendance s’inverse ; non seulement ils ne vous louangent plus jamais, mais ils stoppent tout geste d’amour et vous insultent & vous rabaissent à tout propos !

Même, ils font des comparaisons avec d’autres femmes (ou hommes), et ces comparaisons sont bien sûr toujours à votre désavantage, pour bien vous faire comprendre à quel point vous ne valez rien.

Pourquoi le PN retient-il les éloges & les marques d’intérêt envers vous ? Pour vous torturer, vous affamer, vous rendre obsédé(e) & désespéré(e) – c-à-d, une fois de plus, comme eux le sont intérieurement.

Leur froideur fait évidemment très mal, mais si la victime tente de se rapprocher & d’obtenir de la tendresse, le pervers narcissique la traite d’anormale, ou même, de chercher la bagarre.

– L’affection :

En couple, il est normal & sain de revendiquer parfois un espace personnel ou désirer être seul un moment, mais avec un PN, c’est constant & il le fait exprès (le plus souvent, pour vous torturer & vous faire réagir pour se nourrir de vos émotions) – ce qui est une expression de sadisme.

Souvent, ils soufflent le chaud & le froid ; c’est du « renforcement intermittent » – tactique dont les chercheurs ont prouvé qu’elle crée une façon de réagir « affamée », qui enchaîne la victime à la relation & la rend incapable de la quitter !

Souvent, le PN s’éloigne physiquement de vous – pour vous faire réagir. Il ignore alors vos signaux d’appels, en se réjouissant de vos souffrances !

– l’argent :

Comme un pervers narcissique vise à vous priver de ressources (financières, émotionnelles & sociales), il usera de manœuvres tortueuses pour vous voler votre argent (ou vous empêcher d’en gagner), vous isoler de vos amis et de votre famille, & vous dénigrera partout. Le but est que la victime soit faible, pauvre, sans appui, confuse, souffrante & démunie de tout – ainsi, elle – sa « réserve de nourriture » – est incapable de le quitter !

Sans réseau de soutien, le PN devient pour la victime la « voix » dominante dans sa vie, & cette voix nie sa réalité & sa perception d’elle-même, car il pratique le mensonge & le gaslighting systématique, détruisant peu à peu son sentiment d’identité.

Aussi, il la salit partout et se fait passer pour la victime partout où il passe – auprès de tous ceux qu’il côtoie, ou les connaissances (amis, collègues, famille) de sa proie.

Et en prenant le contrôle total de vos finances communes, il se donne les moyens de la garder prisonnière de la relation.

Voilà pourquoi il est essentiel que les victimes se trouvent un job et se constituent des réserves & des soutiens au-dehors.

Elles doivent aussi cesser de croire les promesses du PN et d’attendre qu’il redevienne le prince charmant des débuts.
Il faut comprendre qu’on a affaire non à un compagnon, mais à un prédateur affamé, bien décidé à se nourrir de notre substance (puisque lui n’en a pas).

Et le plus tôt sera le mieux, vu qu’un temps viendra où vous serez trop affaiblie par sa vampirisation que pour pouvoir partir !