Archives Mensuelles: février 2014

Balayez vos angoisses avec l’énergie d’Amour

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Le monde dans lequel nous devons vivre actuellement, est stressant … Nous sommes environnés de menaces, de problèmes et de catastrophes plus souvent qu’à notre tour ! Il arrive qu’on se fasse rejeter ou que l’on ait des conflits avec nos proches ou des étrangers, ou qu’on se trouve confronté(e) à des problèmes financiers, ou que ‘on perde son travail,  etc …

 

Tout ceci nous touche et nous plonge souvent dans la détresse … et ce mal-être émotionnel nous cause de fortes angoisses, nous ronge et se traduit finalement par des maladies physiques.

 

J’ai déjà évoqué bien souvent le sujet des émotions ; on peut en dire qu’en fait, nous opérons (pensées, paroles, actions) à partir de 2 émotions ; soit l’amour, soit la peur.

 

Lorsque l’on résiste à la peur, on la « fige » & la « fixe » dans notre corps, ce qui cause un mal-être ; on souffre alors de stress ou d’anxiété… porte ouverte à une cascade d’autres maladies (parfois mortelles) ou accidents.

 

On peut souffrir d’insomnie, de problèmes digestifs, de respiration saccadée, de sensation de boule dans la gorge, d’arythmie cardiaque, … tous symptômes extrêmement pénibles.

 

Jadis, l’homme avait peur pour une bonne raison ; quand une bête féroce le menaçait – et soit il périssait, soit il réussissait à s’enfuir et à se mettre en sécurité ; dans les 2 cas, la peur était libérée sous forme d’action et ne durait qu’un temps très bref. Mais de nos jours, la peur est diffuse, et on n’a plus l’occasion de la libérer ; elle s’accumule donc en nous – ce qui la rend nocive.

 

Notre corps se trouve alors continuellement en position « attention danger » ou « speed », ce qui use nos glandes surrénales et épuise notre esprit.

 

Comme la peur est une émotion (= une « énergie en mouvement »), on peut se visualiser la manipuler, la contrôler et finalement la faire partir.

 

Nous tendons naturellement à résister aux sensations pénibles, car nous croyons que le fait d’y penser, va empirer les choses, mais c’est faux.

 

C’est justement en cessant d’y résister, en acceptant toutes nos émotions, même les plus inconfortables, qu’on pourra libérer cette énergie toxique.

 

Si l’on porte notre attention dans la zone où on sent cette peur, puis qu’on la comprend et l’accepte – ou même mieux, si on lui demande de nous « brûler » encore plus fort, elle perd de son pouvoir et commence à se dissiper.

 

Si l’on se rend ensuite dans notre coeur (le lieu d’amour de notre corps), notre état s’améliore, car la peur & l’amour ne peuvent exister en nous en même temps.

 

Pour passer de la peur à l’amour, il faut d’abord se focaliser sur la région de notre coeur et évoquer le visage de personnes qu’on aime (voir leurs sourires, leur tendresse, la sensation quand on les serre dans nos bras) ou d’heureux souvenirs d’enfance (quand on jouait à un jeu, ou qu’on s’amusait avec notre jouet préféré ou avec un bon copain). Ensuite, sentir de la reconnaissance envers Dieu ou l’univers, pour tout ce qu’on a.

 

Ce faisant, on sent qu’une énergie apparaît dans notre poitrine (juste au-dessus du coeur). Là, on peut commencer à visualiser qu’on fait tourbillonner cette énergie d’amour et de bonheur pour l’envoyer dans tout notre corps.

 

Remarquez comme, dès que cette énergie atteint la zone de peur, cette dernière disparaît, pour être remplacée par l’amour…

 

Plus vous pratiquerez cet exercice, meilleur(e) vous deviendrez et donc, plus vite vous pourrez faire partir vos peurs ; le but est de passer directement à l’amour, dès qu’une pensée anxieuse surgit en nous.  Si l’on intervient immédiatement, l’on s’épargne les effets pénibles de la peur et de l’angoisse.

 

Vous pouvez aussi faire mon exercice « laver son coeur à grande eau » (voir http://bonheuretamour.com/comment-laver-son-coeur-ou-son-ame-a-grande-eau/ ).

 

Si l’on apprend à vivre dans cette énergie d’amour, on peut se pardonner (et aux autres) de ne pas être parfait(e) – et aux circonstances de notre vie, de ne pas l’être non plus – c’est là qu’on peut apprendre à être bien au milieu de l’imperfection, à fonctionner et à avancer malgré le fait que tout ne soit pas idéal…

 

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Le collagène contre l’inflammation, les rhumatismes & douleurs articulaires

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Homemade Beef Stock: Beef Marrow Bones

(Photo credit: I Believe I Can Fry)

 

 

 

 

 

 

 

 

J’ai trouvé en janvier, cet article intéressant sur l’apaisement des douleurs articulaires et il m’a tellement plu que je vous le traduis … J’ai appris des choses (et vous les saurez aussi) sur le collagène – qui n’est pas qu’un ingrédient de crème anti-rides, mais a de multiples bienfaits sur nos douleurs !

Pour en savoir plus, voyez : http://bonheuretamour.com/le-collagene-contre-linflammation-les-rhumatismes-douleurs-articulaires/

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« Tout survient pour le mieux »

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Français : la maharadjah de Mysore, texte sous...

(Photo credit: Wikipedia)

 

 

 

Voici encore un ancien conte populaire qui, comme celui du « lapin en visite chez le dragon » (http://bonheuretamour.com/conte-le-lapin-visite-le-palais-du-dragon/  ), nous remonte le moral en nous faisant comprendre qu’il ne faut jamais désespérer, même si la situation est très sombre…

Que quoi qu’il nous arrive, il ne faut pas paniquer, mais rester serein(e) ;  croire fermement que toute épreuve cache un bienfait et qu’à la fin, ça finira par s’arranger mieux que tout ce que nous-mêmes aurions prévu.

Il nous parle d’un roi, de son Premier Ministre philosophe et d’un petit doigt manquant…  (suite : http://bonheuretamour.com/tout-survient-pour-le-mieux/ )

J’y indique aussi comment « l’observation créatrice » peut nous aider..

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S’aimer est la clé de tout

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19: things i do on rainy thursday afternoons

(Photo credit: jamelah)

Vous cherchez la clé de la santé, de la forme, d’un bon job, de relations amoureuses épanouissantes ? Oui, vous pouvez avoir tout ceci, oui c’est possible… Mais ça ne nous tombera pas tout cuit dans le bec !  Sauf exceptions, il faut créer ces circonstances de nos propres mains !

Mais… combien de gens font ce qu’il faut pour obtenir les bonnes choses de la vie ? Et par contre, combien se font du mal (= boire ou fumer trop, mal manger, tolérer des êtres nocifs dans notre vie) ?

Si l’on se traite ainsi, c’est parce qu’on ne s’aime pas assez, car si on s’aimait, on ne tolèrerait pas de se nuire ainsi.

Mais comment s’aimer ?

(suite : http://bonheuretamour.com/saimer-est-la-cle-de-tout/ )

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Goji, maca, chia, nopal, açai : ok ou arnaque ?

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Bayas Goji

 (Photo credit: Antonio Tajuelo)

Tous ces petits fruits & graines, venus de lointains horizons, qu’on nous vante comme des panacées bourrées de vitamines et minéraux, et capables de prévenir ou même guérir la plupart des maladies qui font peur… que faut-il en penser ?

Vaut-il la peine de se ruiner (car leur prix est très élevé) à les acheter ? N’avons-nous rien, dans notre bonne vieille Europe, qui soit aussi bénéfique à notre santé ? …

Voyez mon avis ici : http://bonheuretamour.com/goji-maca-chia-nopal-acai-ok-ou-arnaque/

*si vous voulez plus de précisions, voyez l’article original de terraeco.net ;  www.terraeco.net/Chia-goji-acai-les-super-aliments,52301.html

 

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Votre passé vous freine ? Modifiez-le !

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Arcadia Child My photos that have a creative c...

Arcadia Child My photos that have a creative commons license and are free for everyone to download, edit, alter and use as long as you give me, « D Sharon Pruitt » credit as the original owner of the photo. Have fun and enjoy! (Photo credit: Wikipedia)

Une enfance malheureuse nous marque et nous affaiblit (physiquement, moralement, émotionnellement & spirituellement) pour l’avenir …

Voilà pourquoi, si vous avez eu une enfance marquée de rejet ou de violence, vous devez l’effacer (ainsi que le traumatisme) pour annuler ses effets délétères et vous renforcer (maintenant et pour l’avenir).

Mais si vous avez intégré le fait que tout est énergie & que le temps est illusoire, vous pouvez changer votre passé, à l’aide d’une de ces 3 techniques (suite sur 

http://bonheuretamour.com/votre-passe-vous-freine-modifiez-le/ )

 

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Gérer nos émotions

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Model: Arturo Pozo Photography: José Miguel Se...

(Photo credit: Wikipedia)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J’ai écrit cet article, comme un complément l’article du 11/5/12 (https://bonheuretamour.wordpress.com/2012/05/11/controler-ses-emotions/).

On attache une émotion (colère, tristesse, déception, …) à un problème, puis, on agit d’après celle-ci ; on dit ou fait les choses correspondant à cette émotion – en sorte qu’on en arrive à insulter ceux qu’on aime et s’attirer leur colère …  Il est bien d’avoir des émotions (elles peuvent nous sauver la vie – comme par ex, la peur « qui donne des ailes ») mais il n’est pas bon d’agir d’après ses émotions .. « Une minute de colère en cause 100 de honte » dit-on…

Savoir contrôler nos émotions fait une grosse différence dans notre vie ! Pour améliorer les choses, voici des infos utiles => suite :

http://bonheuretamour.com/gerer-nos-emotions/   

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Le secret de l’homme …

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Statue of the boxer Creugas. Marble, ca. 1800.

(Photo credit: Wikipedia)

Je me suis toujours demandée pourquoi les hommes étaient à ce point obsédés par le sexe, alors qu’ils en tirent si peu de plaisir. En effet, leur zone sexuelle est 5 fois plus petite que celle de la femme, et leurs orgasmes sont, en conséquence, très faibles comparés à ceux de la femme (8 x moins intenses, nous indiquent les mesures scientifiques !).

Dans les couvents & abbayes, par ex, il est bien connu que ce sont les moniales (femmes) à qui la chasteté pose le plus problème !

Qui va nous expliquer ce paradoxe ? Les hommes eux-mêmes sont inconscients de la raison, et n’aiment en plus pas parler d’eux.. Bref, le mystère reste entier… Pour moi, ce sont les hommes, le « sexe mystérieux » !

Heureusement, avec cet article http://bonheuretamour.com/le-secret-de-lhomme/ le voile est enfin levé sur le secret des hommes  !

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Comment savoir si votre gars est sérieux ou pas

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Photocall for Loverboy

(Photo credit: PAN Photo Agency)

Quand on est avec un gars depuis peu de temps, on passe par des périodes d’incertitude pénible car on ignore ses sentiments, et donc, s’il est « sérieux » & fidèle, ou s’il veut juste s’amuser sans s’engager.

 

Comme disait si bien notre ami Columbo : « Si on veut bien connaître un homme, il est indispensable de connaître son passé ». C’est vrai que cela nous aiderait à nous faire une idée juste & à décider si on va – ou pas – continuer à fréquenter le coco en question, vu que le meilleur prédicteur d’un comportement futur, est un comportement passé !

 

Hélas, on ne connaît généralement pas le passé de ceux qui apparaissent dans notre vie. Bien qu’on veuille le savoir, on n’ose souvent pas demander directement et même ainsi, l’homme risque fort de nous cacher un passé relationnel peu reluisant.

 

Je vous donne donc une liste des « bizarreries » qui doivent vous mettre la puce à l’oreille, mesdames !  Aucun point pris séparément n’est concluant, mais s’il y en a 3 présents, vous pouvez être sûre que le gars ne vous prend pas (ni votre relation) au sérieux, qu’il n’a pas de sentiments profonds envers vous et ne vise que le sexe.

 

Voici les indices qui doivent allumer des clignotants rouges dans votre esprit :

 

1) il ne vous contacte que sporadiquement, puis vous n’entendez plus parler de lui durant des jours ou des semaines… (suite :  http://bonheuretamour.com/comment-savoir-si-votre-gars-est-serieux-ou-pas )

 

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Commentaire sur « Comment les hommes tombent amoureux »

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Jester woman

Jester woman (Photo credit: MicheBel)

Suite à l’article de ce matin (http://bonheuretamour.com/comment-les-hommes-tombent-amoureux/ ), plusieurs hommes me félicitent sur Google+ et… une femme (comme par hasard !) écrit un commentaire dubitatif sur facebook.

Elle avait déjà réagi la veille – ainsi qu’une autre femme (tiens tiens !) à l’article sur l' »intimité avec un nouveau partenaire » (voir http://bonheuretamour.com/intimite-avec-un-nouveau-partenaire/ )  qui préconisait de retarder le moment de faire l’amour – et ce, alors que TOUS les experts & coaches en séduction (hommes et femmes)  le disent formellement : l’homme s’attache à une femme à proportion de ce qu’il doit « travailler » pour l’avoir. Sinon, c-à-d si on lui donne trop tôt son « picotin », sans qu’il ait dû se crever pour l’obtenir (voir par ex : « Before sex, after sex » :  http://www.rooshv.com/before-sex-after-sex  ), il joue les jolis coeurs « avant » et se refroidit de plus en plus « après ».

Voici ce commentaire féminin :

« Sais pas trop….je me demande si la narratrice ne se base pas sur SES expériences….. pourquoi un homme ne tomberait-il pas amoureux au bout de deux ans de relation amoureuse avec la femme qu’il aime ? Faut juste laisser le temps au temps…. Article un peu trop catégorique…. »

Ce commentaire ne tient pas car :

1.                bien que je ne nie pas qu’il y ait des exceptions (qui confirment la règle !),l’argument central de cet article est tiré TEL QUEL d’un site écrit par un HOMME ! (1 expert en relations amoureuses)

2.                Je cite « ne tomberait-il pas amoureux au bout de 2  ans avec la femme qu’il aime ? » S’il L’AIME DEJA, il n’a pas besoin de tomber amoureux d’elle, me semble-t-il !

Bref, cette dame a tout faux. Depuis mes 5 ans, je suis une boulimique de lecture (de livres sérieux !) & depuis mes 8-9 ans, je m’intéresse à la psychologie (j’avais créé un « test psychologique », que je faisais passer à mes camarades de classe).

Voilà plus de 40 ans que je lis & m’informe sur le fonctionnement du cerveau & les relations amoureuses … et je constate que tous les gens bien informés ont cette opinion-là sur les relations.

J’ai dû lire des centaines de livres sur le sujet & des milliers d’articles sur les sites de relations écrits par des hommes .. et j’ai entendu pleurer des centaines de femmes désemparées parce qu’elles étaient mal informées, & avaient cru les bobards véhiculés partout par l »opinion commune » (la société, les « bonnes copines », les « psys », gourous & charlatans de tout poil) !

Pourquoi consulté-je les sites d’hommes (d’hommes intelligents, bien sûr – dont je puis aussi bien juger, vu que j’ai un QI de 130) ? Tout simplement parce qu’ils sont mieux informés sur les mâles – & pour cause, ils en sont un !

Par exemple, je ne prends que des gynécologues femmes  car je les juge plus aptes à savoir ce qui se passe dans mon corps de femme…

Et ces écrivains hommes parlent « vrai « , alors que qu’en relation, les hommes – c-à-d les gars qui nous fréquentent – cachent leurs mobiles profonds (ils mentent ou restent muets sur le sujet).

Dans les 2 cas, la femme est dans le brouillard et se fie à ses propres tendances pour les extrapoler à l’homme (alors que l’homme diffère en tout de nous) ou aux idioties véhiculées par les magazines, ses copines, etc.

Je ne lis généralement rien des femmes car à cause de leur situation subalterne depuis 7000 ans, elles sont souvent mal informées & conformistes ; de vrais « moutons de Panurge » – bref, leurs opinions sont risibles & leurs avis, peu fiables.

Eh oui ; depuis toujours, les femmes sont « les gardiennes de la tradition » & avalent tous les bobards de la société… d’où leur situation pitoyable.  La plupart ont intériorisé leur infériorité, ont perdu leur force féminine, n’écoutent plus leur voix profonde et travaillent contre elles-mêmes …

Par ex, ce sont les femmes qui défendent le plus l’excision (voir  http://bonheuretamour.com/comment-lexcision-change-lesprit/ ) dans les pays où cette tradition a cours – tout comme ce sont elles qui défendent le plus la « liberté de moeurs » (qui fait leur malheur & ne profite qu’aux hommes) dans nos pays !

J’ai conseillé beaucoup de femmes et j’ai pu constater (je ne le savais pas au départ) que c’est avec toutes ces « belles théories » qu’elles finissent en loque, alcooliques le plus souvent, ou avalant des médocs psychotropes comme des bonbons, suicidaires, ou battues à mort … sans compter la négligence ou maltraitance des petits innocents qui dépendent d’elles !

Alors, c’est CELA mon « cas personnel », ma chère V. !  Excusez-moi de me sentir concernée par le sort de ces pauvres femmes (& des enfants qui en dépendent) et de vouloir leur apporter les infos JUSTES qui les libèreront – et pour ça, aller chercher lesdites infos véridiques où elles se trouvent ; chez les hommes ! (& je vous signale que ces messieurs sont aussi catégoriques que moi, si pas plus !).

Autant j’ai la fierté de penser que je connais le fonctionnement des femmes mieux qu’un homme (vu qu’on ne peut connaître que ce qu’on « vit » dans sa chair), autant j’ai la modestie de penser qu’un homme connaît mieux le fonctionnement des mâles que moi… Penser autrement est idiot.  Alors, pour connaître l’homme, je lis ce qu’en écrit quelqu’un qui le sait : un homme ! Pensez-vous que les vérités que j’écris ici m' »arrangent » ?  Eh bien non ; elles m’attristent profondément (et c’est toujours un choc douloureux pour une femme, quand elle apprend la vérité sur les hommes)(même ceci est la paraphrase d’un auteur mâle : Montherlant), mais c’est comme ça, et il faut « faire avec » !

Ouvrons les yeux : ce n’est pas en se répétant :  » c’est horrible ! Je ne veux pas que ce soit ainsi ! », que ça changera !  Il n’y a qu’en partant de la réalité telle qu’elle est, qu’on peut être efficace et changer notre situation. Se nourrir d’illusions affaiblit notre position & renforce la leur !

Je présume que vous n’avez pas eu, comme moi, le cœur serré en écoutant de lamentables histoires « d’amour » … En ai-je entendues, de ces illusions féminines (que je tenais pour vraies, jadis, moi aussi), de ces croyances qui ne marchent pas et ne mènent qu’au désastre !

Je CONNAIS donc par les FAITS (il n’y a qu’EUX qui comptent) la vérité = ce qui est dans mes articles.

Seul ce genre de discours – qui, une fois de plus, n’est pas le mien, mais bien celui de TOUS les spécialistes des relations sérieux et se basant sur les faits scientifiquement prouvés ! – qui a une chance de fonctionner avec le moins de dégâts possible !

Mais je comprends que la vérité est un alcool fort, à ne pas servir aux petites natures ! Celles-là préfèrent se pelotonner dans leurs douces illusions qu’affronter l’amertume du réel … quitte à, un jour, se fracasser sur le dur béton de la réalité !

Parmi les bloggeurs experts en relations et les « pick up artists » (experts de la drague), certains s’adressent aux hommes, d’autres aux femmes & l’argument de mon article (= que les hommes tombent amoureux +- tout de suite ou jamais) est repris TEL QUEL d’un site écrit par Andrew, un vrai mec de 30 ans, Américain, blanc, hétéro, expert en relations & écrivant pour les femmes …

Votre commentaire est donc non pertinent. Je demanderais aux lectrices (les lecteurs, eux, approuvent & louent mes articles), avant de nier mes dires, de se renseigner auprès de sources fiables =>  pas les copines, « psys » de pacotille européens ou hommes intéressés & donc, menteurs.

Ecoutons plutôt Louis Pauwels ; « quand de vilains faits contredisent votre ravissante croyance, il ne faut pas les appeler vilains, il faut changer de croyance ». Renseignez-vous, et faites-le ; vous vous en trouverez bien !

Voici, en outre ce qu’en disent quelques des HOMMES, hétérosexuels, & spécialistes des relations (des sources fiables, donc) :

1.How Men Fall In Love (Mat Boggs creator of Cracking The Man Code) : https://www.youtube.com/watch?v=0bcEqesnOQo&feature=em-subs_digest-vrecs

2.Steve Harvey : https://www.youtube.com/watch?v=_fWNT1krhlI&list=PLJVEotHmHsXVbSKdDyJIi56SjJkuegKuI

the 90 days rule : Steve Harvey Discusses the 90-day Rule from his bestseller, Act Like a Lady Think Like a Man 

https://www.youtube.com/watch?v=_fWNT1krhlI&list=PLJVEotHmHsXVbSKdDyJIi56SjJkuegKuI

How men date you! 

Steve’s Three P’s of Love 

Dr. Phil and Steve Harvey Offer Relationship Advice to a Guest 

Going Inside a Man’s Mind With Steve Harvey 

Steve Harvey offers some real advice for the ladies

Steve Harvey on How to Tell Whether Your Man Has a Plan for You | The Oprah Winfrey Show | OWN 

What Men Really Think About The Cookie 

3.The Rules Revisited : http://www.therulesrevisited.com/2013/03/men-dont-fall-in-love-same-way-women-do.html

4. Mastin Kipp : http://thedailylove.com/my-1-rule-about-sex/

5.Roosh : www.rooshv.com/open-letter-to-the-parents-of-american-daughters ;Ma traduction (littérale) en français : http://www.bonheuretamour.com/ce-que-toute-jeune-fille-doit-savoir/

Et je pourrais en citer bien d’autres – ou même des femmes, comme par ex, le Dr Patricia Allen (expert en communication et relations). Bref, je n’écrit jamais « en l’air », mais toujours en m’appuyant sur des études solides !

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