Colère, rage & rancœur

On peut dire qu’il y a 3 genres – ou plutôt 3 phases – de colère :

Si quelqu’un me provoque, je me sens en colère – là, ce sentiment surgit en moi spontanément, je n’ai aucun contrôle sur ce phénomène – je n’ai pas le choix de me sentir ou non en colère quand j’ai été provoqué.

Il y a ensuite la phase où je vais réagir ; vais-je partir, insulter le provocateur, ou le frapper ? Enfin, il y a la phase d’après la colère ; combien de temps vais-je garder cette colère ? une heure ? un jour ? 30 ans ?

Donnons à ces 3 phases 3 noms différents ; le sentiment de colère s’appellera colère, la réaction à la colère s’appellera la rage, et la fixation sur la colère s’appellera rancœur ou ressentiment.

En résumé, on ne peut pas contrôler ce que l’on ressent, mais qu’on peut contrôler notre réaction et combien de temps on s’accrochera au ressentiment ; si on ne peut empêcher le sentiment de colère de survenir, on peut – on doit ! – être capable de prendre de la distance, de ne pas réagir « à chaud » – sinon, on s’en repentira (une minute de colère, dit-on, en coûte 100 de honte) et laisser partir la colère en gardant la chose en perspective – ce qui se fait en voyant la provocation pour ce qu’elle est ;

Pour se maîtriser en face d’un provocateur & ne pas céder à la rage, rappelons-nous ceci : « ce qu’il a fait est si bête, que s’il comprenait combien c’est idiot, il ne l’aurait pas fait. Alors, je suis désolé pour lui d’être un imbécile » – et ceci est toujours vrai. En ayant pitié de quelqu’un, on reprend son pouvoir.

Quant à la rancune, souvenons-nous qu’elle consiste à permettre à quelqu’un que vous n’aimez pas, de vivre dans votre tête sans payer de loyer – perspective peu ragoûtante, vous en conviendrez !

Si vous implantez ces 2 tactiques de sagesse en vous, elles vous aideront à vous débarrasser autant de la rage que de la rancœur

La colère est un simple mécanisme de survie, elle fait partie des outils que la Nature nous a fournis & est une réaction animale automatique devant une provocation (quand un autre envahit votre territoire physique ou émotionnel), mais en tant qu’être humain, vous êtes censé être au-dessus de cela !

Si vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour contrôler vos réactions, commencez un journal de colère.

Notez-y ce qui vous est arrivé aujourd’hui, ce que quelqu’un vous a fait c’est ça, ce que vous avez ressenti & comment vous avez réagi.

Au moment où on est provoqué, on est incapable de voir la situation clairement, parce que notre instinct nous pousse à réagir – et au début, il sera difficile de ne pas le faire.

Mais si, par la suite, on met les choses noir sur blanc & que l’on examine ce qui s’est passé, les choses se décantent, & on commence à voir clair. Le génial Jordan Peterson l’a d’ailleurs dit : La façon la plus claire de penser, c’est d’écrire !

Il faut réfléchir à l’incident, se demander si on a géré les choses du mieux qu’on pouvait, & si on n’aurait pas pu faire mieux – ainsi, cela devient une leçon pour la prochaine fois où la même situation se représentera.

Ce genre de journal est une excellente façon de s’améliorer, vu que les réactions de rage font moins de mal à l’autre qu’à nous-même.

Réagir sous le coup de la colère n’est, on la vu, jamais une bonne idée, mais en plus, si vous le faites, vous vous mettez au niveau de l’agresseur. Or, comme l’a bien dit Bohdi Sanders ; Ne répondez jamais à une personne en colère par une réplique enflammée, même si elle le mérite. Ne laissez pas sa colère devenir votre colère … Pas la peine de vous rendre malade pour un imbécile (car la colère est nocive) !

Et si l’autre est un psychopathe, vous lui donnez alors justement ce qu’il espère ; c-à-d vous faire exprimer sa rage, vous faire passer pour quelqu’un d’agressif, & lui donner une « bonne » raison de vous agresser plus avant ! (souvenez-vous ; les trolls mentent exprès pour énerver leur victime).

Donc, n’entrez pas dans son jeu – voyez ses minables tentatives pour ce qu’elles sont, & quel minable individu il faut être pour agir comme il fait. Voyez-le plutôt pour le pitoyable déchet humain qu’il est. Laissez-le dans sa merde mentale & vous, restez dans les hauteurs, & n’allez pas traîner votre esprit dans le lieu malpropre où il marine !

Mais il arrive aussi souvent qu’on se fâche pour des broutilles ou pour des « oppositions » qui n’en sont pas. Les gens peu éduqués, par ex, réagissent au quart de tour & passent à l’attaque dès que quelqu’un dit une chose qui contredit leurs croyances, ou leur déplaît (parce que, par ex, il leur rappelle inconsciemment leur méchante belle-mère).

C’est ainsi qu’un détail sans importance cause une altercation, & les fait s’engager dans un conflit qui n’a pas lieu d’être – à la limite, les 2 avaient la même opinion !

Agir ainsi est un manque de respect envers l’autre personne ; au lieu de d’écouter leur interlocuteur, ils ont tout de suite sauté aux conclusions sans le laisser terminer sa phrase et exprimer le fond de sa pensée !

Ils auraient pu lui demander de préciser sa pensée pour lever leurs doutes, mais au lieu de ça, dans leur rage interne – qui inconsciemment, cherche des sujets de dispute pour pouvoir, justement se fâcher pour se soulager de cette rage enfouie en eux (& qui date souvent de l’enfance), ils attaquent les autres – sans se soucier du fait que, ce faisant, ils font souffrir un autre être – l’important, c’est que ça les soulage !

En plus d’être cruel, ceci est bête, car ça éloigne les gens de nous ; on perd des relations qui auraient pu être intéressantes et nous aider ou nous tirer d’ennui plus tard, ou on se fait licencier, ou, si on tombe sur quelqu’un de « dérangé », on peut s’attirer de gros ennuis !

En outre, comme notre temps & notre énergie sont précieux (c’est le tissu de la vie), il faut choisir ses batailles et ne « tenir bon » que sur des sujets importants. Quant aux autres sujets, ils ne valent pas la peine qu’on gaspille du temps & de l’énergie pour eux.

Ce qu’il faut, c’est décider d’écouter désormais ; se dire « je vais écouter pendant 30 secondes, & poser plusieurs questions, avant de réagir » ! Ces 30 secondes changent tout !

Proverbes & Citations LXXI

(Z.I. Feng, watercolor)

La vie, c’est comme rouler à vélo. Pour garder l’équilibre, il faut continuer à avancer (A. Einstein)

C’est étonnant comme la jalousie, qui passe son temps à faire de petites suppositions dans le faux, a peu d’imagination quand il s’agit de découvrir le vrai (M. Proust)

Il y a des idées si absurdes que seul un intellectuel peut les croire (George Orwell)

L’erreur ne devient pas vérité parce qu’elle se propage et se multiplie. La vérité ne devient pas erreur parce que nul ne la voit (Gandhi)

Je vis dans mes rêves, et cela tu l’as senti. Les autres hommes vivent aussi dans des rêves, mais ils ne leur sont pas personnels c’est là la différence (Hermann Hesse)

Le professeur le plus sage et le plus noble est la nature elle-même (Léonard de Vinci)

Des miracles commencent à se produire quand vous donnez autant d’énergie à vos rêves qu’à vos peurs (Richard Williams)

Le vice a mille formes, un seul résultat : l’homme se déplaît à lui-même (Sénèque)

Si vous voulez trouver les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration (Nikola Tesla)

Tous les hommes ne sont pas vulnérables de la même façon ; aussi faut-il connaître notre point faible pour le protéger davantage ()

Un jury consiste en 12 personnes qui décident qui a le meilleur avocat (Robert Frost)

La plus belle courbe d’une femme, c’est son sourire (Bob Marley)

Quand nous pratiquons la bonté et la compassion, nous sommes les premiers à en profiter (Rûmi)

De tous les animaux de la création, l’homme est le seul qui boit sans soif, qui mange sans avoir faim, et qui parle sans avoir quelque chose à dire (John Ernest Steinbeck)

Il est mauvais que l’humanité s’efforce de raisonner trop et cherche à ordonner au moyen de la logique des choses inaccessibles au raisonnement (Hermann Hesse)

Plus un homme est honnête, moins il suspecte les autres de malhonnêteté. Une âme basse suppose toujours les mobiles les plus bas aux actions nobles (Cicéron)

Tout ce que tu as, c’est ce avec quoi tu es venu, … et avec quoi tu partiras ; ton âme (proverbe)

Le rêve est gratuit, mais le boulot (pour l’obtenir) est vendu séparément (Steve Harvey)

On ne peut pas polir une merde (proverbe anglais)

Faites d’abord les choses difficiles. Les choses faciles se débrouilleront d’elles-mêmes (Dale Carnegie)

La vie doit être maintenue à un rythme élevé afin de pouvoir absorber une grande quantité d’apprentissage (Robert Frost)

Aucune nuit n’est solitaire lorsqu’il y brille l’étoile d’un but dans la vie (Jens Peter Jacobsen)

On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux (Saint-Exupéry)

L’avenir est notre enfant. Formons-le (V. Hugo)

Chacun a été fait pour un travail particulier, et le désir de ce travail a été mis en chaque cœur (Rûmi)

Enlève ce bien-ci et ce bien-là, et il n’y a plus que pure bonté, qui plane en elle-même dans sa simple immensité : c’est Dieu (Saint Augustin)

Les discours vantards sont le 1^er des signes de faiblesse, & ceux qui sont capables de grandes choses, gardent leur bouche close (Cicéron)

Etre ignorant de ce qui est arrivé avant votre naissance, c’est demeurer toujours un enfant. Car quelle est la valeur d’une vie humaine, à moins qu’elle ne soit tissée dans la vie de nos ancêtres par les archives de l’Histoire ? (Cicéron)

Ce n’est pas dans la science qu’est le bonheur, mais dans l’acquisition de la science (Edgar Poe)

Le courage, c’est de chercher la vérité et de la dire ; c’est de ne pas subir la loi du mensonge triomphant qui passe, et de ne pas faire écho, de notre âme, de notre bouche et de nos mains aux applaudissements imbéciles et aux huées fanatiques (Jean Jaurès)

Moins ils ont de talent, plus ils ont d’orgueil, de vanité, d’arrogance. Tous ces fous trouvent cependant d’autres fous qui les applaudissent (Erasme)

La ténacité est une des qualités indispensables pour réussir dans la vie, quel que soit le but à atteindre (John D. Rockefeller)

On ne quitte jamais vraiment son foyer. Je crois qu’on charrie les ombres, les rêves, les peurs et les monstres de sa maison sous la peau, qu’on les transporte, … (Maya Angelou)

Il n’y a qu’un moyen de gagner dans une dispute, & c’est de l’éviter (Dale Carnegie)

Dans le combat entre l’amour & la raison, la raison ne gagne jamais (dicton)

CHAQUE décision que l’on prend (même la plus petite ou banale) en est une, non sur ce qu’il faut faire, mais sur QUI on est. Quand on comprend ceci, on commence à voir la vie autrement ; chaque événement ou situation devient une occasion de faire ce pour quoi on est né ()

Le cœur fait tout. Le reste est inutile (La Fontaine)

Vous n’êtes pas une goutte dans l’océan. Vous êtes tout l’océan, dans une goutte (Rûmi)

L’information n’est pas la connaissance. La seule source de connaissance est l’expérience. On a besoin d’expérience pour acquérir la sagesse (A. Einstein)

Trop d’entre nous ne vivent pas leurs rêves car nous vivons nos peurs (Les Brown)

Faites que votre rêve dévore votre vie, afin que votre vie ne dévore pas votre rêve (Saint-Exupéry)

Devenir froid par la froideur du monde est faiblesse, & être brisé par la dureté du monde est faiblesse, mais vivre dans le monde & vivre pourtant au-dessus de lui, c’est comme marcher sur l’eau. Il y a 2 devoirs essentiels pour l’homme de sagesse & d’amour ; c’est de faire en sorte que l’amour dans notre nature augmente & s’étende toujours, et de fortifier la volonté, afin que le cœur ne soit pas facilement brisé. L’équilibre est idéal dans la vie ; il faut être fin et pourtant fort, il faut être aimant et pourtant puissant (Hazrat Inayat Khan).

Il n’est qu’un luxe véritable, et c’est celui des relations humaines (Saint-Exupéry)

Ignorez ceux qui vous rendent craintif & triste, qui vous dégradent vers la maladie & la mort (Rûmi)

Ce qui manque le plus à beaucoup de gens « pieux », c’est d’être pieux ! ()

Epouser une femme à qui on a fait un enfant, c’est comme pisser dans un chapeau, & ensuite se le mettre sur la tête ()

Les gens qui ne savent pas comment utiliser leur esprit ne peuvent non plus pas vraiment savoir comment utiliser leur cœur (Vironika Tugaleva)

Nous ne sommes pas ce qui nous est arrivé, nous sommes ce que nous souhaitons devenir (C.G. Jung)

La plupart des choses importantes dans le monde ont été accomplies par des gens qui ont continué à essayer alors qu’il semblait n’y avoir aucun espoir (Dale Carnegie)

Ce qui est fait, est fait pour le plaisir de le faire, ou n’est pas réellement fait (Robert Frost)

Il est rare que les gens réussissent s’ils ne s’amusent pas à faire ce qu’ils font (Dale Carnegie)

Le bonheur ne dépend pas des conditions extérieures, il est régi par notre attitude mentale (Dale Carnegie)

On ne peut apprendre quoi que ce soit à quelqu’un, on peut juste l’aider à le trouver en lui-même (Dale Carnegie)

En vérité, si un homme abandonnait un royaume et le monde entier et qu’il se garde lui-même, il n’aurait rien abandonné (Maître Eckhart)

La sagesse est la seule chose qui peut bannir la peine de la poitrine (Cicéron)

Par tous les moyens, réfléchissez à demain, oui, une mûre réflexion & planning & préparation. Mais n’ayez pas d’anxiété souvenez-vous que le bonheur ne dépend pas de qui vous êtes & de ce que vous avez, il dépend juste de ce que vous pensez (Dale Carnegie)

Vous pouvez vous faire plus d’amis en 2 mois en devenant intéressé par les autres, que vous ne vous en feriez en 2 ans en essayant que les autres s’intéressent à vous (Dale Carnegie)

Etre normal est le but ultime des ratés (C.G. Jung)

La savoir sans immortalité n’est rien, car (alors), il nous fait plonger dans une obscurité (Plutarque)

Conseils d’agresseurs à leurs victimes

Comme la violence augmente, le sujet de comment éviter de se faire attaquer me tient à cœur.

Au début de ce mois, j’ai parlé des critères que les malandrins prennent en compte pour choisir les gens qu’ils vont attaquer (voir Victimes & non-victimes ; https://bonheuretamour.wordpress.com/2022/10/01/victimes-non-victimes/).

Il est aussi intéressant de savoir ce qu’ils conseilleraient aux honnêtes gens pour éviter de devenir victime – et surtout, ce qu’ils donneraient comme conseils à leur propre mère …

Voici donc les propos qu’ils tiennent en interview (en prison) au sujet de leurs méfaits & de comment s’en protéger :

Leur plus grand avantage, disent-ils, c’est le choc, la surprise chez la victime.

Car lorsque quelqu’un d’honnête – n’ayant pas ce ténébreux mode de pensée – est attaqué, il ne peut même pas concevoir qu’on puisse faire une telle chose ; attaquer un autre humain & lui infliger un tel choc pour un bas profit personnel !

Devant une agression soudaine (inimaginable pour quelqu’un de normal), la victime est en état de choc, c-à-d figée & incapable de réagir. L’assaillant connaît ce phénomène & sait que cet état de sidération est bon pour lui ; en effet, alors que sa proie est paralysée & pas en état de se défendre, il en profite pour pousser son avantage. Même si la sidération ne dure que quelques secondes, c’est plus qu’il n’en faut à un bandit pour se rendre maître de leur victime !

Question : Est-ce que les victimes devraient se défendre ?

Réponse : Non – car ça ne fera qu’enrager l’agresseur. On peut toujours récupérer un téléphone portable ou un portefeuille, mais on ne peut pas récupérer sa vie ou sa mobilité. C’est la vie qui est importante – alors, ça ne vaut pas la peine de se battre pour de l’argent ou des objets !

Question : si la victime se met à crier ou tente de se défendre, comment réagirez-vous ?

Réponse : si elle crie, je la ferai taire ! Si elle se défend, je la poignarderai ou lui tirerai dessus, ou je la battrai comme plâtre pour m’avoir compliqué le boulot !

Question : portez-vous un révolver ou un couteau ?

Réponse : oui. Certains disent qu’ils ne s’en serviraient pas nécessairement & ne feraient que le montrer pour effrayer la victime, mais on ne peut pas se fier à cette réponse, vu que la plupart des agresseurs sont sous l’effet d’alcool ou de drogues lorsqu’ils commettent leurs méfaits – ils n’ont donc pas toute leur tête & sont souvent déchaînés !

Et c’est d’ailleurs pour ça qu’ils agressent ; pour pouvoir s’acheter de l’alcool ou de la drogue – sauf quelques-uns, qui agressent pour le plaisir, pour la poussée d’adrénaline que cela leur procure !

Question : si la victime veut se défendre, quelle tactique devrait-elle employer pour vous mettre hors de combat ?

Réponse : un coup de pied ou de genou dans les parties. D’autres disent : enfoncer les doigts dans les yeux, ou taper sur le cou ou la gorge. Ou parfois, si la victime se met à agir de façon encore plus dingue qu’eux, ça peut les effrayer …

Question : quel conseil donneriez-vous à votre mère pour éviter les attaques ?

Réponse : avant tout, éviter de sortir la nuit ! Aussi, de rester dans les lieux où il y a d’autres gens. Si on doit prendre le métro la nuit, rester près du conducteur. Si on remarque que l’on est suivi(e), traverser la rue, puis la retraverser & tâcher d’entrer dans un magasin ouvert.

Aussi, de ne pas s’habiller trop chic, ou avec un sac ou des bijoux voyants, de cacher les objets de valeur.

Et toujours vérifier s’il n’y a personne tout près quand on se gare près de chez soi.

Ces informations devraient vous permettre d’éviter les attaques, ou sinon, de vous en tirer sans trop de casse …

Proverbes & Citations LXX

Même ces philosophes qui ont écrit des traités contre la gloire n’ont pas oublié de mettre leur nom dans le titre de leur livre (Cicéron)

La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps & le guérit, émerveille l’âme, le cœur & l’esprit (P. Rabhi)

Ne cherchez pas les chemins des anciens, cherchez ce que les anciens cherchaient (Matsuo Basho)

Il y a une chose plus triste à perdre que la vie, c’est la raison de vivre ; plus triste que de perdre ses biens, c’est de perdre ses espérances (Paul Claudel)

Regardez profondément dans la nature, et alors, vous comprendrez tout beaucoup mieux (A. Einstein)

Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais jamais ils n’oublieront comment vous les avez fait se sentir (Maya Angelou)

Vous ne pouvez rien vendre si vous ne pouvez rien raconter (Beth Comstock)

Seul l’amour qui continue à circuler en face de la colère, du blâme et de l’indifférence peut être appelé amour. Tout le reste n’est qu’une transaction (Vironika Tugaleva)

La moitié du monde est composée de gens qui ont quelque chose à dire & ne le peuvent pas, & l’autre moitié, (de gens) qui n’ont rien à dire & ne cessent d’en parler (Robert Frost)

Votre dépression est liée à votre insolence & à votre refus de rendre grâce (Rûmi)  

Je crois qu’en fait, un homme passe sa vie à guérir de son enfance (J. Brel)

Ne répondez jamais à une personne en colère par une réplique enflammée, même si elle le mérite. Ne laissez pas sa colère devenir votre colère (Bohdi Sanders)

La chose ESSENTIELLE à la vie spirituelle, c’est pouvoir être l’observateur de notre esprit, en sorte que ce ne soit plus lui qui nous contrôle ; voila comment on élimine le stress & la souffrance (E. Tölle)

Rien n’entraîne à de plus grands malheurs que de se conformer à la rumeur publique, en estimant que les meilleurs choix sont ceux du plus grand nombre, de se laisser conduire par la multiplicité des exemples – cela parce que nous vivons non d’après la raison mais dans un esprit d’imitation (Sénèque)

La plus grande souffrance est de se sentir seul, sans amour, abandonné de tous (Mère Teresa)

Nous sommes surtout harcelés de lectures d’intérêt immédiat et violent. (…) L’homme qui gagne sa vie et qui peut consacrer une heure par jour à la lecture, qu’il la fasse chez lui, ou dans le tramway, ou dans le métro, cette heure est dévorée par les affaires criminelles, les niaiseries incohérentes, les ragots et les faits moins divers, dont le pêle-mêle et l’abondance semblent faits pour ahurir et simplifier grossièrement les esprits. Notre homme est perdu pour le livre… La vie, pensais-je, a forcément toujours raison au bout du compte (et) si elle bafoue mes beaux rêves, c’est que ceux-ci étaient absurdes et injustifiés (Hermann Hesse)

Si tu veux comprendre le mot bonheur, il faut l’entendre comme récompense & non comme but (Saint-Exupéry)

L’homme qui réussit tire profit de ses erreurs & réessaie d’une façon différente (Dale Carnegie)

Personne n’est égal à qui que ce soit. Même le même homme n’est pas égal à lui-même à des jours différents (Thomas Sowell)

Le but de la vie n’est pas de se retrouver du côté de la majorité, mais d’éviter de se retrouver dans les rangs des fous (Marc-Aurèle)

Sois, plutôt que de paraître ! (Cicéron)

Plus vous tentez de contrôler quelque chose, plus cela vous contrôle. Libérez-vous ; laissez les choses suivre leur cours naturel ()

Les gens ne sont pas intéressés par vous. Ils ne sont pas intéressés par moi. Ils sont intéressés par eux-mêmes – le matin, le midi & après le dîner (Dale Carnegie)

(des philosophes) Ils troublent tous leurs eaux pour les faire paraître profondes (Nietzsche)

Que l’homme est chose méprisable, s’il ne s’élève au-dessus des affaires humaines (Sénèque)

Si tu n’as aucune confiance en toi, tu es doublement vaincu dans la course de la vie. Avec de la confiance en toi, tu as gagné avant même d’avoir commencé (Cicéron)

Ceci est fatal et nous n’y pouvons rien. Tout ceci a pour conséquences une diminution réelle de la culture ; et, en second lieu, une diminution réelle de la véritable liberté de l’esprit, car cette liberté exige au contraire un détachement, un refus de toutes ces sensations incohérentes ou violentes que nous recevons de la vie moderne, à chaque instant (Paul Valéry)

Il faut aimer ce qui est aimable & détester ce qui est détestable (&) il faut être malin pour faire la différence (Robert Frost)

On ne peut pas changer ce qu’on ne reconnaît pas (Phil McGraw)

Le bon Dieu ne paie pas tous les samedis, mais quand Il paie, Il paie bien ! (proverbe français)

Fuyez ce qui est confortable. Oubliez la sécurité. Vivez là où vous craignez de vivre. Détruisez votre réputation. Soyez connu. J’ai essayé la planification prudente assez longtemps. A partir de maintenant, je serai fou (Rûmi)

Les hommes amassent les erreurs de leur vie & créent un monstre qu’ils nomment le destin (John Hobbes)

Personnellement, j’aime beaucoup les fraises à la crème, mais j’ai découvert que pour une raison étrange, les poissons préfèrent les vers. Donc, quand j’allais à la pêche, je ne pensais pas à ce que je voulais, je pensais à ce que les poissons voulaient (Dale Carnegie)

La tentative d’échapper à la douleur, est ce qui crée plus de douleur (Gabor Mate)

Quand quelqu’un te montre qui il est, crois-le du 1^er coup (Maya Angelou) (pas douter & « donner une 2^ème chance » !)

Le vice a mille formes, un seul résultat : l’homme se déplaît à lui-même (Sénèque)

Si tu aimes une fleur, ne la cueille pas. Si tu la cueilles, elle meurt & elle cesse d’être ce que tu aines. Alors, si tu aimes une fleur, laisse-la vivre. Tout simplement. L’amour n’est pas une possession. L’amour, c’est apprécier ce qui est (Osho)

Le gouvernement n’est pas la solution à nos problèmes. Le gouvernement est le problème (Ronald Reagan)

Ceux qui peuvent vous faire croire des absurdités, peuvent vous faire commettre des atrocités (Voltaire)

Je ne savais pas ce que l’amour était, jusqu’à ce que je sache ce que l’amour n’était pas (P.T. Berkey)

Quand tu auras désappris à espérer, je t’apprendrai à vouloir (Sénèque)

La liberté est la participation au pouvoir (Cicéron)

Toutes choses sont bonnes ou mauvaises par comparaison (Edgar Poe)

Ne comparez pas, ne mesurez pas. Aucune autre voie n’est pareille à la vôtre. Toutes les autres voies vous trompent et vous appâtent. Vous devez accomplir la voie qui est en vous (C.G. Jung)

Le silence est la langue de Dieu. Tout le reste n’est qu’une mauvaise traduction (Rûmi)

Nous sommes tous un. Seuls l’ego, les croyances et les peurs nous séparent (N. Tesla)

Il est plus intelligent que les autres ; il sait établir des liens que personne ne voit (Mark Gatiss)

La dispute alimente la dispute et engloutit ceux qui s’y plongent (Sénèque)

C’est dans le mépris de l’ambition que doit se trouver l’un des principes essentiels du bonheur sur la terre (Edgar Poe)

Nous avons les défauts d’autrui dans l’œil et les nôtres dans le dos (Sénèque)

Les fous, les marginaux, les rebelles, les anticonformistes, les dissidents … tous ceux qui voient les choses différemment, qui ne respectent pas les règles. On peut les admirer ou les désapprouver, les glorifier ou les dénigrer. Mais on ne peut pas les ignorer. Car ils changent les choses. Ils inventent, ils imaginent, ils explorent. Ils créent, ils inspirent. Ils font avancer l’humanité. Là où certains ne voient que folie, nous voyons du génie. Car seuls ceux qui sont assez fous pour penser qu’ils peuvent changer le monde y parviennent (Jack Kerouac)

Proverbes & Citations LXIX

Mosquée Nasir al Mulk (Iran)

Ne vous laissez pas tromper par la prière d’un homme, ni par son jeûne. Regardez plutôt la véracité de son discours, sa fiabilité lorsqu’on lui confie quelque chose, et comment il agit lorsqu’on lui donne de la richesse et/ou du pouvoir (Umar bin al Khattab)

Qui ne cherche pas à te voir, ne souffre pas de ton absence. Qui ne souffre pas de ton absence, ne t’aime pas. Le destin choisit qui entre dans ta vie, mais toi seul décides qui y reste. La vérité blesse une seule fois… Le mensonge, à chaque fois que tu y penses. Alors, apprécie ceux qui t’apprécient, et ne fais pas une priorité de ceux pour qui tu n’es qu’une option ()

Ce que nous appelons la personnalité est souvent un amalgame de traits de caractère authentiques et de styles d’adaptation adoptés qui ne reflètent pas du tout notre véritable moi, mais la perte de celui-ci (Gabor Mate).

Femmes, vous n’êtes pas un centre de rééducation pour hommes mal élevés. Ce n’est pas à vous de les réparer, de les changer, de les éduquer ou de les élever. Vous voulez un partenaire & non un projet (Julia Roberts)

Les émotions non-exprimées ne meurent jamais. Elles sont enterrées vivantes & libérées plus tard, de façon plus laide (S. Freud)

Si 2 êtres vibrent à une fréquence différente, peu importe ce que l’un dit, l’autre ne peut jamais le comprendre ()

Ceux qui nous tourmentent pour notre bien nous tourmenteront sans fin, car ils le font avec l’approbation de leur conscience (C.S. Lewis)

La science sans la religion est boiteuse, la religion sans la science est aveugle (A. Einstein)

N’abattez jamais une barrière avant de savoir pourquoi on l’avait érigée (Robert Frost)

Lisez tout ce qu’ils essaient d’éloigner de vos yeux et de votre cerveau, car c’est exactement ce que vous devez savoir (Stephen King)

Plus vous dites que je ne peux pas dire quelque chose, plus il est urgent que je le dise (Dave Chappelle)

L’échec ne me submergera jamais si ma détermination à réussir est assez forte (Og Mandino)

Vous devez avoir des moyens de gagner de l’argent que les autres ne connaissent pas (John D. Rockefeller)

Celui qui n’a jamais fait d’erreur n’a jamais tenté quelque chose de nouveau (A. Einstein)

Qui appele-t-on « mauvais » ? Ceux qui veulent toujours faire honte aux autres (Nietzsche)

Le cœur d’une femme devrait être tellement caché en Dieu qu’un homme devrait Le chercher pour la trouver (Maya Angelou)

Ce n’est pas parce que le renard se met des plumes qu’il devient une poule (proverbe)

Pour le bourgeois, rien n’est plus précieux que le moi (un moi dont le degré de développement est en réalité rudimentaire) (Hermann Hesse)

La modestie & la conscience ne reçoivent leur récompense que dans les romans. Dans la vie, elles sont exploitées, puis écartées (Erich Maria Remarque)

A partir d’une perspective objective, universelle, réussir, c’est d’accomplir ce que l’on désire (Teal Swan)

Le cœur voit plus loin que la tête (proverbe allemand)

Rien, dit-il, ne permet plus facilement à deux êtres de devenir amis que de faire de la musique (Hermann Hesse)

La 1ère personne à qui vous pensez le matin & la dernière personne à qui vous pensez la nuit est soit la cause de votre bonheur, ou la cause de votre douleur (Erich Maria Remarque)

Ce n’est pas tous ceux que l’on perd qui sont une perte (Phil McGraw)

La politique : une lutte d’intérêts déguisée en un concours de principes. La conduite des affaires publiques pour un avantage privé (Ambrose Bierce)

Si vous voulez que vos enfants soient intelligents, lisez-leur des contes de fées. Si vous voulez qu’ils soient plus intelligents, lisez-leur plus de contes de fées (A. Einstein)

L’homme instruit voir avec à la fois le coeur & l’esprit ; l’ignorant voit seulement avec les yeux (Imam Ali ibn Abi Talib)

Il n’y a pas plusieurs versions de la vérité (Phil McGraw)

Personne n’est réellement ce qu’il a l’air d’être. Pourtant, on veut tous être des gens bien, perçus, estimés, aimés pour ce que l’on est. Un sacré paradoxe qui nous oblige à faire semblant, à camoufler notre nature profonde, nos faiblesses de même que certaines de nos forces, inavouables. Ou de nos horreurs les plus intimes. La plupart des gens croient être honnêtes & vrais, avec eux-mêmes comme avec les autres. Sans doute préfèrent-ils rester aveugles. C’est plus facile. Ça fait moins mal. Mais au final, on a tous quelque chose à cacher. Tous ()

La pire erreur que l’on puisse faire, dans la vie, c’est d’être raisonnable. De temporiser, de douter, d’attendre. Au lieu de se contenter de vivre (Amélie Antoine)

Un mauvais arrangement vaut mieux qu’un bon procès (proverbe)

La voie vers le bonheur repose sur 2 principes simples : trouvez ce qui vous intéresse et ce que vous pouvez faire bien, et quand vous l’avez trouvé, mettez-y toute votre âme, avec toute l’énergie, l’ambition et les capacités naturelles que vous avez (John D. Rockefeller)

C’est quoi, un con ? C’est quelqu’un qui a l’esprit tellement faible qu’il ne peut risquer de l’exposer au moindre souffle venant du dehors (B. de Laat)

L’apocalypse justifie l’émergence d’un tyran, et c’est ce que nous voyons se produire (Jordan Peterson)

Mentir est la stratégie de défense et d’attaque des faibles ()

Le secret le plus profond est que la vie n’est pas un processus de découverte, mais un processus de création. Vous n’êtes pas en train de vous découvrir, mais de vous créer à nouveau. Cherchez donc, non pas à découvrir qui vous êtes, mais à déterminer qui vous voulez être (Neale Donald Walsch)

Les médias sont les entités les plus puissantes sur terre. Ils ont le pouvoir de rendre les innocents coupables & de faire des coupables des innocents, & c’est ça le pouvoir, parce qu’ils contrôlent l’esprit des masses (Malcolm X)

Qui appelle-t-on « mauvais » ? Ceux qui veulent toujours faire honte aux autres (Nietzsche)

La génétique détermine tout de ce que vous êtes, tandis que l’éducation et la formation déterminent si vous atteindrez ou non votre potentiel générique (Kelvin Higgs)

Vieillir n’est pas pour les mauviettes (Mme Polizzi)

L’amour, c’est donner ce qu’on n’a pas à quelqu’un qui n’en veut pas (J. Lacan)

Une relation n’est jamais neutre ; à chaque moment, soit on y contribue, soit on la contamine (Phil McGraw)

Le vrai signe d’intelligence n’est pas le savoir, mais l’imagination (A. Einstein)

Il est généralement futile de tenter de parler « faits » à des gens qui tirent une impression de supériorité morale de leur ignorance (Thomas Sowell)

On exige encore autre chose de l’homme, dans le monde actuel, et cette exigence est propagée par les partis politiques, les patries ou les professeurs de morale universelle. On exige de l’homme qu’il renonce une fois pour toutes à lui-même et à l’idée qu’à travers lui, quelque chose de personnel et d’unique pourrait être signifié ; on lui fait sentir qu’il doit s’adapter à un type d’humanité normale ou idéale qui sera celle de l’avenir, qu’il doit se transformer en un rouage de la machine, en un moellon de l’édifice parmi des millions d’autres moellons exactement pareils. (…) La mise au pas des individus, même avec les meilleures intentions du monde, va l’encontre de la nature et ne conduit pas à la paix et à la sérénité, mais au fanatisme et à la guerre (Hermann Hesse)

Cache ta vie comme le chat cache sa crotte (proverbe)

Il est inutile d’essayer de savoir où mène le chemin. Pense seulement à ton 1^er pas, et le reste viendra (Shams Tabrizi)

Je ne crois pas que les relations, c’est 50/50, je crois que c’est 100/100 (Phil McGraw)

Toute recherche commence par la chance du débutant. Et toute recherche se termine par une sévère mise à l’épreuve du vainqueur (Paulo Coelho)

Le pauvre n’est pas celui qui a peu, mais celui qui en veut toujours plus (Sénèque)

Proverbes & Citations LXVIII

Hauteurs de Cuiseaux

On mène les chiens bien loin en leur montrant un os (proverbe)

Une question intéressante : puisque les Etats peuvent imprimer de l’argent, à quoi servent les impôts ?

Le succès vient de garder les yeux ouverts & la bouche fermée (John D. Rockefeller)

Si quelqu’un vous traite mal, rappelez-vous qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez LUI, pas chez vous ; les gens normaux ne passent pas leur temps à détruire les autres ! ()

La politique est une boîte à idées pour les esclaves – elle n’est jamais ouverte & ce ne sont que des suggestions (Stephan Molyneux)

Parlez quand vous êtes en colère, & vous ferez le meilleur discours que vous aurez jamais regretté (Ambrose Bierce)

Être un leader ; ce n’est pas vous qui êtes important. Ce qui l’est, ce sont les gens qui font partie de votre équipe et comment vous pouvez les aider à réussir (Susan Vobejda)

L’époque et le monde, l’argent et le pouvoir, appartiennent aux êtres médiocres et fades. Quant aux autres, aux êtres véritables, ils ne possèdent rien, si ce n’est la liberté de mourir. Il en fut ainsi de tout temps et il en sera ainsi pour toujours (Hermann Hesse)

On regrette souvent d’avoir parlé, jamais de s’être tu (proverbe)

Il est impossible de comprendre la dépendance sans se demander quel soulagement le toxicomane trouve, ou espère trouver, dans la drogue ou le comportement de dépendance (Gabor Mate).

Si le cerveau est le récepteur radio, alors le cœur est le cadran qui règle la radio sur la fréquence de votre choix (Nassim Haramein)

Les gens ont toujours du temps & de l’énergie pour ce qui compte pour eux -> regardons où ils les emploient & nous saurons ce qu’ils aiment & ce qui leur paraît important d’être, d’avoir ou de faire dans la vie ! (B. de Laat)

Eloigne-toi des gens qui te rabaissent. Eloigne-toi des différends qui ne seront jamais résolus. Eloigne-toi d’essayer de plaire à des gens qui ne verront jamais ta valeur. Plus tu t’éloignes des choses qui empoisonnent ton âme, plus tu seras en bonne santé (P. Coelho)

Les nombres régissent l’univers, ils sont l’expression de la connaissance de toute chose (Pythagore)

Tu ne sais jamais à combien tu es fort, jusqu’au jour où être fort reste la seule option (Bob Marley)

Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas, vous avez raison (Henry Ford)

L’adversité est la mère de la sagesse (proverbe allemand)

Quand nous nous aimons, nous sommes immortels et indestructibles comme le battement de cœur, la pluie et le vent (Erich Maria Remarque)

Demandez-vous ; est-ce que la façon dont je pense, les décisions que je prends & les actes réels que je pose, m’aident à atteindre ce que je veux vraiment (Teal Swan)

L’homme est né d’abord orgueilleux & l’amour-propre toujours béant est plus affamé que le ventre (Georges Bernanos)

Celui qui a beaucoup de femmes – connaît les femmes. Celui qui a une femme – connaît l’amour (Erich Maria Remarque)

Le secret de la réussite consiste à faire des choses communes de manière « non communément » bien (John D. Rockefeller)

On ne peut pas raisonner avec notre cœur, il a ses propres lois et il bat pour des choses que l’intellect méprise (Mark Twain)

Penser est difficile, c’est pour cela que la plupart des gens jugent (C. G. Jung)

La philosophie empêche la bêtise d’être aussi grande qu’elle le serait s’il n’y avait pas de philosophie (Gilles Deleuze)

Soyez un libre penseur et n’acceptez pas tout ce que vous entendez comme une vérité. Soyez critique et évaluez ce en quoi vous croyez (Aristote)

Joue à des jeux stupides, et tu gagneras des prix stupides (proverbe américain)

Les erreurs ne se regrettent pas, elles s’assument ! La peur ne se fuit pas, elle se surmonte. L’amour ne se crie pas, il se prouve (Simone Veil)

Si vous dites la vérité, vous n’avez pas à vous rappeler de quoi que ce soit (Mark Twain)

J’ai été un chercheur, et le suis encore, mais je ne cherche plus dans les astres et dans les livres. Je commence à entendre ce qui bruit dans mon propre sang (Hermann Hesse)

En vérité, tu ne sais rien de la sagesse – Tant que tu n’as pas fait l’expérience des ténèbres (Hermann Hesse)

Plus l’effondrement d’un empire est proche, plus ses lois sont folles (Cicéron)

L’homme envieux n’est bon pour personne & est encore pire pour lui-même (proverbe allemand)

Rien ne coûte plus à l’homme que de suivre le chemin qui mène à lui-même (Hermann Hesse)

L’oppresseur ne serait pas fort s’il n’avait pas de complices parmi les opprimés (Simone de Beauvoir)

Pour l’homme, le monde des livres est le plus grand des mondes dont la nature ne lui a pas fait cadeau et qu’il a dû créer avec son propre génie (Hermann Hesse)

Mais nous ne pouvons pas compter uniquement sur les mémoriaux et les musées. Nous pouvons nous dire que nous n’oublierons jamais, et nous n’oublierons probablement pas. Mais nous devons nous assurer que nous enseignons l’histoire à ceux qui n’ont jamais eu l’occasion de se souvenir (Dan Rather)

Les émotions nous présentent une fenêtre montrant notre âme ()

Voter, c’est pouvoir choisir celui qui nous volera comme dans un bois ! Donc, c’est dur de se passionner pour un plan aussi débile ! (Stephan Molyneux)

Fiez-vous à Dieu avec tout votre cœur et ne vous appuyez pas sur votre propre compréhension (Proverbes 3 : 5)

Combattre le mal est la plus grande chose qu’un humain puisse faire (Dennis Prager)

La société humaine ne peut être pleinement comprise à moins d’être vue pour ce qu’elle est : une série de fermes, où les gens intelligents apprennent de tout & de tout le monde. Les gens moyens apprennent de leur expérience. Les gens stupides ont déjà toutes les réponses (Socrate)

Va aussi loin que tu peux voir, (et) quand tu arrives là, tu pourras voir plus loin (John D. Rockefeller)

Si nous devenons de plus en plus humbles face au peu que nous savons, nous serons peut-être plus désireux de chercher (John Templeton)

Il n’y a pas de gens aussi vulgaires que ceux qui sont trop raffinés (Mark Twain)

Aucune preuve ne convaincra jamais un idiot (Mark Twain)

Il est presque impossible de changer la nature humaine, quand elle a une fois pris sa pente (D. de Cosnac)

O vie où nous sommes perdus. Où nul jamais ne connaît l’autre, Où tout est solitude (Hermann Hesse)

La différence entre les battants & les losers, c’est que les battants font des choses que les losers refusent de faire (Phil McGraw)

Sans amis : N’ayant aucune faveur à accorder. Sans fortune. Habitué à l’énonciation de la vérité et du bon sens (Ambrose Bierce)

Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner les choses qui le rendent malade (Hippocrate)

Chercher la conscience dans le cerveau, c’est comme chercher l’annonceur dans une radio (Nassim Haramein)

La manipulation consciente et intelligente des opinions et habitudes organisées des masses est un élément important d’une société démocratique. Ceux qui manipulent ce mécanisme invisible de la société constituent un gouvernement invisible qui est le véritable pouvoir en place dans notre société (Edward Bernays).

Donnez à ceux que vous aimez des ailes pour voler, des racines pour revenir & des raisons de rester (Dalaï Lama)

Il n’y a rien d’aussi fatigant que d’assister à la façon dont une personne démontre son esprit. En particulier, s’il n’y a pas d’esprit (Erich Maria Remarque)

Qu’une réalité se cache derrière les apparences, cela est, somme toute, possible ; que le langage puisse le rendre, il serait ridicule de l’espérer (Cioran)

Victimes & non-victimes

Comment éviter de se faire attaquer par un voleur (les violeurs, c’est autre chose), sachant que ces individus attaquent autant en centre-ville (dans la rue, les bâtiments ou le métro) qu’en banlieue (dans les allées) ?

Pour minimiser le risque d’attaques, il faut éviter de se faire choisir comme victime par un de ces bandits.

Des chercheurs ont passé, à des criminels d’une prison, des vidéos de passants dans la rue ou leur ont soumis un questionnaire pour savoir comment ils choisissaient leurs victimes, et voici leurs réponses :

D’abord, pour la plupart d’entre eux, l’âge & le sexe de la personne ne comptent pas ; ils cherchent des piétons seuls, puis regardent si la personne a des bijoux ou des vêtements (ou chaussures) de prix – ceux qui sont habillés en jogging ne les intéressent pas.

Ils observent bien la victime choisie, sa façon de marcher & de se comporter, & tentent d’estimer si elle va de se laisser faire ou de se défendre.

Et pour ça, ils recherchent des signes de faiblesse – par ex, quelqu’un qui semble perdu ou soûl ; bref, quelqu’un qu’ils pourront maîtriser aisément.

Steve Cardian (un agent du FBI) dit qu’il faut 7 secondes à un criminel pour décider si vous êtes une bonne ou une mauvaise victime, et il cite une étude de Betty Grayson et Morris Stein, dans laquelle des criminels notent les piétons dans une vidéo, de 1 à 10 – de « facile à victimiser », à « j’éviterais d’essayer de m’attaquer à cette personne.

Ce n’était pas universel – dans le sens où quelqu’un qui, selon vous, ferait une bonne victime, n’a pas été choisi par tous.

Par exemple, une vieille femme petite et mince semble être une cible facile, mais elle n’a pas été choisie comme victime par tous les criminels. Ils jugent sur la façon dont les gens se portent, comment ils marchent.

Alors, comment sommes-nous censés marcher ?

-Des pas énergiques et dynamiques, de longueur moyenne ; pas de longues enjambées – ou sinon, vous semblez maladroit, & alors, vous faites une bonne victime.

-Vous devez sembler vous déplacer sans effort – plus vous marchez sans effort, moins vous risquez d’être une victime.

L’attitude mentale est : je suis là et je sais où je vais.

-Les pieds doivent bouger dans un mouvement fluide et gracieux, les bras sont légèrement pliés, avec un balancement naturel & opposé au mouvement des jambes.

-L’équilibre du transfert de poids doit être fluide et la vitesse de la marche doit être la même que celle de tout le monde, ou juste un peu plus rapide.

-Posture : vous devez vous tenir droit, avec les épaules en arrière.

Évitez par contre ces comportements :

-Faire de grands pas de géant – ce qui donne l’impression que vous êtes maladroit – ou, à l’inverse, de petits pas, ce qui donne l’impression que vous êtes timoré, ou blessé, ou que vous boitez – bref, que vous êtes une personne faible.

-Bouger trop ou trop peu les bras, ce qui signifie que vous êtes timide ou que vous manquez d’énergie.

-le corps en déséquilibre ; cela signifie que vous manquez de coordination, & fait juger que vous êtes une cible facile.

-Se tenir affaissé, courbé – ce qui signifie que vous avez peur.

-Si vous marchez plus lentement que les autres, cela signifie que vous êtes affaibli ou blessé.

– Regardez autour de vous, regardez les gens ; ne les fixez pas, mais faites-leur savoir que vous les voyez – cela supprime l’élément de surprise, qui donnerait un avantage au criminel.

Parfois, vous n’osez pas regarder les gens parce que vous avez peur qu’ils commencent quelque chose – et lorsque vous n’êtes pas assez confiant pour regarder quelqu’un, c’est un signal pour les criminels ; ils savent que si vous ne les regardez pas, cela veut dire que vous manquez de confiance en vous.

Donc, s’ils vous regardent, ne baissez pas les yeux, regardez devant vous.

C’est ainsi que vous devez vous présenter pour éviter d’apparaître comme une proie pour les voleurs.

Conclusion :

Si vous êtes une personne qui fait ces choses, ou si que vous êtes dans un état de bouleversement pour une raison quelconque, remarquez-le & corrigez votre attitude, en sorte d’agir de façon plus assurée & ne pas vous faire percevoir comme une proie facile.

L’expérience a montré qu’il y a quelque chose « d’ébouriffé » chez les victimes & donc, pour éviter d’en devenir une, vous devez vous « remettre en ordre ».