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Bienfaits de l’huile essentielle de citron

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Le citron lui-même, étant riche en vitamines,  est un fruit aux grandes vertus (anti-cancer, par exemple).

Son huile est donc réputée comme revigorante, antioxydante, antivirale, anti-cancer, anti-inflammatoire, anti-dépression, astringente, antiseptique, détoxifiante, calmante, rafraîchissante, à la fois tonique et dormitive, carminative, antifongique (champignons).

Elle stimule en outre le système immunitaire et peut traiter les troubles dus au  stress, ainsi que ceux de la peau et des cheveux, la fièvre, les infections, l’asthme, l’obésité, l’insomnie, les problèmes d’estomac et la fatigue.

Elle s’avère utile contre les problèmes suivants :

– le stress, la fatigue, la confusion, l’anxiété :

L’huile de citron fait disparaître la fatigue mentale, l’épuisement, les vertiges, l’anxiété et la nervosité.

Elle rafraîchit l’esprit en éliminant les émotions négatives. Inhalée, elle accroît la concentration et la vigilance – en sorte qu’on peut l’utiliser dans les bureaux pour augmenter l’efficience des employés.

En massage (diluée dans une huile neutre), elle stimule la circulation sanguine.

Elle traite aussi :

– l’insomnie : Son usage (en diffuseur) calme et assure un bon sommeil.

– l’anémie : en diffusion.

– le système immunitaire :

Comme elle possède un haut niveau de vitamines, elle augmente l’immunité et stimule les globules blancs. En outre, elle augmente la circulation dans le corps.

– la fièvre, le rhume, la grippe, les maladies infectieuses (malaria, typhoïde, fièvres) :

Employer en inhalations.

– les maux d’estomac :

Etant carminative, elle combat l’indigestion, les crampes, l’acidité, …

– les douleurs articulaires :

Quelques gouttes (diluées) sur les parties atteintes.

– les ulcères de la bouche et les infections de la gorge :

Utiliser diluée, en gargarismes.

– l’asthme :

– le soin de la peau, des ongles et des cheveux :

Diluée, elle renforce les ongles, elle rend les cheveux plus forts et brillants et en ôte les pellicules. Elle balaie la peau terne et, de par ses propriétés antiseptiques, remédie aux  boutons et autres problèmes de peau (surtout la peau grasse).

– le surpoids et la tension élevée : en diffusion.

Mais l’huile essentielle de citron a encore de nombreux autres usages :

– parfumer :

L’huile de citron possède un arôme distinctif et est donc utilisée autant dans les parfums que dans les pot-pourris ou les bougies.

– nettoyer :

Elle peut laver aussi bien le corps que les surfaces métalliques – elle désinfecte les outils (couteaux, planches à découper, …).

– consommer :

L’industrie en ajoute dans certaines boissons pour leur donner le goût citronné.

– laver :

Le jus et l’huile de citron sont utilisés dans les savons et les produits cosmétiques et de soin, pour leur action antiseptique et dégraissante. On l’utilise en diffusion, pour neutraliser les odeurs ou faire fuir les insectes.

Enfin, elle peut s’employer de concert avec d’autres huiles essentielles : de rose, de néroli, de lavande, de santal, de géranium, d’ylang ylang, de tea tree, …mais pas avec celles de : anis, cèdre, camphre, camomille, clou de girofle, menthe, patchouli, …

Comment l’utiliser ?  on peut l’inhaler, la placer dans un diffuseur, ou l’appliquer sur la peau, en la mélangeant (50/50) à une huile neutre (argan, amandes, olive, riz).

Attention : comme cette huile est photo-sensible, n’exposez pas la partie de peau où vous l’avez appliquée au soleil durant 1 à 3 jours.

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Merveilleuse sève de bouleau !

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Ce bel arbre, le bouleau blanc, est non seulement beau ; il est aussi un bienfaiteur de l’humanité : son écorce combat la fièvre, ses bourgeons sont antibiotiques et ses feuilles sont anti-rhumatismales et détoxifiantes (entre autres).

Quant à l’eau – ou sève – de bouleau, elle est utilisée depuis des milliers d’années par les anciens peuples (amérindiens, par ex), conscients de ses vertus régénérantes, toniques et nutritives.

En effet, elle opère un drainage en profondeur de tout notre corps : sa composition est très semblable au sang ou à l’eau de mer – ce qui la rend apte à réguler les liquides de notre corps (intra- ou extra-cellulaires) et en fait une cure de jouvence pour nos cellules et une arme efficace contre le vieillissement (grâce à son précieux silicium organique) !

Cette eau miraculeuse nous reminéralise et élimine les déchets (urée), car elle est riche en minéraux (fer, cuivre, soufre, calcium, magnésium, phosphore, manganèse, zinc) et en acides organiques (malique, citrique) et contient des sucres et des acides aminés (surtout glutamine, citruline et acide glutamique).

Tous ces minéraux renforcent notre immunité et nous permettent de mieux résister, tant aux agressions microbes, ou virus qu’au stress.

En outre, la sève de bouleau nettoie les reins, décongestionne le foie, le pancréas et la vessie et soigne tout le système articulaire. Elle élimine le mauvais cholestérol et l’acide urique. Favorisant la diurèse, elle détoxifie le corps et son efficacité contre la rétention d’eau – donc contre la cellulite et l’obésité- est prouvée.

Le jus de bouleau élimine le cholestérol de notre sang et désinfecte notre corps. Il agit aussi efficacement contre les maladies de foie et de l’intestin (diarrhée, constipation, vers), les ascites,

Il lutte contre les oedèmes cardiaques provenant d’une insuffisance circulatoire, contre l’hypertension artérielle, et on l’utilise pour traiter le rhume, la fièvre, la grippe et la sinusite chronique.

La sève est aussi efficace contre les infections et inflammations du tractus urinaire, les calculs rénaux, les maladies de peau (dermatoses, eczémas, couperose, acné, pellicules, psoriasis), la chute de cheveux et les rhumatismes.  Enfin, elle prévient la maladie d’Alzheimer.

Je vous rassure : la sève de bouleau a un goût très doux et agréable. Vous la trouverez en briks d’un litre (conservée avec juste un peu d’acide citrique et de sucre), en magasins bio à 30-40€/litre, ou en magasins russes, à … 1,5-2€/litre !  Elle se conserve au frigo (sinon, elle fermente).

Buvez-en un verre (+- 15 cl) chaque matin (de préférence à jeun) durant 3 semaines… En plus, cette cure merveilleuse ne vous coûtera que 6 € !

Trucs :

– pour une action ultra-détoxifiante, vous pouvez verser votre verre de sève de bouleau dans un mixer, avec une petite poignée de feuilles de coriandre, et consommer ce mélange,

– contre les douleurs articulaires : prendre chaque matin un petit verrre (10 cl) de jus de bouleau avec 1 gélule (naturelle) d’harpagophytum (“griffe du diable”).