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Bienfaits de l’huile essentielle de citron

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Le citron lui-même, étant riche en vitamines,  est un fruit aux grandes vertus (anti-cancer, par exemple).

Son huile est donc réputée comme revigorante, antioxydante, antivirale, anti-cancer, anti-inflammatoire, anti-dépression, astringente, antiseptique, détoxifiante, calmante, rafraîchissante, à la fois tonique et dormitive, carminative, antifongique (champignons).

Elle stimule en outre le système immunitaire et peut traiter les troubles dus au  stress, ainsi que ceux de la peau et des cheveux, la fièvre, les infections, l’asthme, l’obésité, l’insomnie, les problèmes d’estomac et la fatigue.

Elle s’avère utile contre les problèmes suivants :

– le stress, la fatigue, la confusion, l’anxiété :

L’huile de citron fait disparaître la fatigue mentale, l’épuisement, les vertiges, l’anxiété et la nervosité.

Elle rafraîchit l’esprit en éliminant les émotions négatives. Inhalée, elle accroît la concentration et la vigilance – en sorte qu’on peut l’utiliser dans les bureaux pour augmenter l’efficience des employés.

En massage (diluée dans une huile neutre), elle stimule la circulation sanguine.

Elle traite aussi :

– l’insomnie : Son usage (en diffuseur) calme et assure un bon sommeil.

– l’anémie : en diffusion.

– le système immunitaire :

Comme elle possède un haut niveau de vitamines, elle augmente l’immunité et stimule les globules blancs. En outre, elle augmente la circulation dans le corps.

– la fièvre, le rhume, la grippe, les maladies infectieuses (malaria, typhoïde, fièvres) :

Employer en inhalations.

– les maux d’estomac :

Etant carminative, elle combat l’indigestion, les crampes, l’acidité, …

– les douleurs articulaires :

Quelques gouttes (diluées) sur les parties atteintes.

– les ulcères de la bouche et les infections de la gorge :

Utiliser diluée, en gargarismes.

– l’asthme :

– le soin de la peau, des ongles et des cheveux :

Diluée, elle renforce les ongles, elle rend les cheveux plus forts et brillants et en ôte les pellicules. Elle balaie la peau terne et, de par ses propriétés antiseptiques, remédie aux  boutons et autres problèmes de peau (surtout la peau grasse).

– le surpoids et la tension élevée : en diffusion.

Mais l’huile essentielle de citron a encore de nombreux autres usages :

– parfumer :

L’huile de citron possède un arôme distinctif et est donc utilisée autant dans les parfums que dans les pot-pourris ou les bougies.

– nettoyer :

Elle peut laver aussi bien le corps que les surfaces métalliques – elle désinfecte les outils (couteaux, planches à découper, …).

– consommer :

L’industrie en ajoute dans certaines boissons pour leur donner le goût citronné.

– laver :

Le jus et l’huile de citron sont utilisés dans les savons et les produits cosmétiques et de soin, pour leur action antiseptique et dégraissante. On l’utilise en diffusion, pour neutraliser les odeurs ou faire fuir les insectes.

Enfin, elle peut s’employer de concert avec d’autres huiles essentielles : de rose, de néroli, de lavande, de santal, de géranium, d’ylang ylang, de tea tree, …mais pas avec celles de : anis, cèdre, camphre, camomille, clou de girofle, menthe, patchouli, …

Comment l’utiliser ?  on peut l’inhaler, la placer dans un diffuseur, ou l’appliquer sur la peau, en la mélangeant (50/50) à une huile neutre (argan, amandes, olive, riz).

Attention : comme cette huile est photo-sensible, n’exposez pas la partie de peau où vous l’avez appliquée au soleil durant 1 à 3 jours.

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