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Vie de couple : comment bien s’entendre ?

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Couple aspects

Dans « le secret de l’homme » (http://www.bonheuretamour.com/2014/02/10/le-secret-de-lhomme/), je dévoilais pourquoi les hommes sont obsédés par le sexe.
Mais l’article ne parlait pas de comment bien vivre avec eux au quotidien ; les questions « pratiques » (leurs rouages internes) restaient à traiter.

Dans cet autre article http://www.bonheuretamour.com/2015/03/13/differences-hommes-femmes-2/, j’expliquais la plupart des différences physiques & mentales entre les sexes.

Mais il manquait encore de « concret » et donc, je voulais développer cet aspect des choses…

Voilà qui est fait !

Il arrive souvent qu’une femme soit effarée par son homme & se demande comment il peut être aussi stupide, insensible, ignorant ou égoïste… Mais ces choses qui vous font douter de son acuité mentale ou émotionnelle s’explique en fait parce que les hommes sont tellement différents des femmes.

En connaissant ces différences, et la façon dont ces êtres étranges fonctionnent, vous serez moins frustrée & en obtiendrez plus souvent ce que vous voulez.

Pour pouvoir vivre plus agréablement avec ces extraterrestres, il faut savoir ce qu’ils aiment & estiment, et ce qui les motive ou les dégoûte.

– leurs valeurs :

D’abord, vous devez savoir quelle est la « devise » qu’ils estiment, car c’est ce qui fait qu’on adopte certains comportements et qu’on en évite d’autres. Si vous voulez influencer un homme, vous devez savoir ce qu’il chérit ; l’argent, le temps, sa voiture, son fils d’une union précédente, un secret ou une crainte enfouie … ?

Si vous voulez savoir ce que votre homme ressent, observez comment il traite ce qu’il valorise – et s’il vous donne ce qui est précieux pour lui (que vous l’appréciiez ou non), il a accompli un acte d’amour signifiant plus pour lui que tous les mots qu’il pourrait dire.

Il faut savoir ceci parce que ça évitera bien des disputes. En effet, un même acte peut générer des réactions opposées selon qu’on s’y attend ou pas : quand on attend A mais que l’on obtient B, on est frustré, alors que quand on attend B et que l’on obtient B, on ne l’est pas.

Les femmes sont souvent mécontentes de ce que leurs hommes font ou ne font pas, non parce que ce qu’ils font ou ne font pas est mal, mais parce que ça diffère de ce à quoi elles s’attendaient.

Par ex, les femmes expriment l’émotion (l’amour, par ex) verbalement, alors que les hommes l’expriment en utilisant leur « devise ».

Il faut se dire ceci : il vaut mieux que votre homme vous aime vraiment, à sa façon, plutôt que de vous jouer une comédie (& vous en vouloir pour ça) en essayant de vous aimer de la façon qui vous arrange…

Peut-être ne voyez-vous pas qu’il vous donne cet amour que vous désirez, mais sous une forme que vous ne reconnaissez pas, ou que vous lui demandez une chose qu’il ne possède pas.

Vous devez comprendre que l’homme communique ses sentiments par des actes plutôt que des mots.

S’il y a des malentendus à ce niveau, vous devez changer ça en identifiant ce qu’il valorise, et en remarquant s’il le partage avec vous. Si sa « valeur » est son temps, est-ce qu’il le partage avec vous ? Si c’est sa voiture, est-ce qu’il vous laisse la conduire ou pas ? Si c’est son fils, est-ce qu’il vous encourage à interagir avec lui, ou vous exclut ?

– auto-protection :

En relation, les hommes se protègent toujours. S’ils se sentent en quelque manière inférieurs, inadéquats ou indésirables, ils feront tout pour éviter que cela se sache.

Donc, persuadés que l’attaque est la meilleure défense, ils attaquent avant que l’autre ne le fasse. Concrètement : si, pour une raison quelconque, ils pensent ne pas être votre prince charmant, ils chercheront activement à vous éloigner, pour pouvoir dire que c’est lui qui vous a rejetée & pas vous.

Quant à sa tactique défensive, il se dit que s’il n’expose pas – ou n’engage pas – ses sentiments, son ego, ses désirs, il ne pourra pas se faire blesser.

La meilleure stratégie pour contrer cette peur et l’auto-protection qui en découle, est d’en parler ouvertement. Mais sachez que les hommes feront tout pour éviter cette conversation, car leur ego leur interdit d’admettre qu’ils craignent quelque chose (!). Ce que vous pouvez faire est de traiter directement leur peur du rejet.

Pour vous préparer à cette conversation, posez-vous, au préalable, quelques questions importantes :

Est-ce que vous lui envoyez – même inconsciemment – le message qu’il est inférieur ou indésirable ? Est-ce que vous le placez si bas dans votre liste de priorité qu’il en déduit qu’il est indésirable et rejeté ? Êtes-vous en fait en train de le rejeter ?

Il faut rechercher si oui ou non vous déclenchez ses pires craintes – sa pire crainte étant qu’il ne soit pas assez bon pour vous, et que vous allez le rejeter.

Vous pouvez le rassurer en lui disant qu’il y a effectivement des problèmes dont il faut discuter, mais que ça ne remet pas votre relation en cause et que vous ne le priverez pas pour ça d’affection, d’amour ou de sexe.

– stéréotypes masculins :

Une grande partie du fossé entre les hommes et les femmes est due au fait que les garçons ont été socialisés d’une façon totalement opposée à celle des filles. Pour interagir efficacement avec un homme, toute femme se doit de connaître ce «code masculin», car ces croyances sont des lois profondément enracinées de comportement, une part importante de ce que cela signifie d’être un homme :

Par ex : « les garçons ne pleurent pas ». Quand ils se font mal, au lieu d’être pris en pitié, embrassés & consolés, comme les filles, ils ne reçoivent que des injonctions de « se comporter comme un homme », de prendre sur eux et d’ignorer la douleur. Une fois adultes, ils ont intériorisé la leçon et il est très dur pour eux de montrer leurs émotions.

– pensée linéaire :

Pour eux, il n’y a que ça ! L’intuition, la logique des émotions… »connais pas ! »

La plupart des hommes ont tendance à insister sur une chaîne rigide & logique de A à B, B à C, C à D, etc., alors que la plupart des femmes sont plus intuitives, plus aptes à sentir que quelque chose ne va pas, même si elles ne peuvent dire exactement quoi de façon logique.

Donc, les mâles réagissent toujours de façon « logique », froidement raisonnée, à un souci. Si vous en évoquez un, il répondra quelque chose comme ; «Tu as un problème ? Voilà comment tu peux le résoudre ! », alors que vous ne vouliez qu’exprimer vos émotions & être reconnue.

– le succès est fait de pouvoir + contrôle

Les hommes sont socialisés pour mesurer leur valeur en termes de combien ils ont de pouvoir et de contrôle, & non pas combien ils sont en phase avec les sentiments d’autrui.

L’ennui, c’est que cette socialisation mâle empêche l’intimité – puisque celle-ci implique de laisser tomber ses barrières, être vulnérable (= se fier assez à l’autre que pour lui donner le pouvoir de nous blesser)… et ça, c’est absolument contraire à la nature de l’homme !

Alors que faire ? Pour aider un homme à surmonter sa peur de la vulnérabilité et de l’intimité, il faut démystifier ce domaine ; il sait que son moi émotionnel contient des informations qui pourraient être utilisées contre lui, donc vous devez le convaincre qu’il peut vous faire confiance. Apprenez-lui que s’il ose être vulnérable avec vous, vous n’en profiterez pas pour le blesser.

Plutôt que de simplement lui demander ceci, montrez l’exemple ; ouvrez-vous à lui, révélez-lui des choses intimes… cela le poussera peut-être à faire pareil.

– compétition

Les hommes ont besoin de sentir qu’ils ont le contrôle. Au fond d’eux-mêmes, ils veulent être le chevalier blanc accourant au secours de la damoiselle en détresse.

Beaucoup d’hommes avouent franchement qu’ils se sentent menacés par la compétence des femmes. Un jeune homme ambitieux & plein d’audace sera vu dans les entreprises comme un battant, alors qu’une femme qui se conduit ainsi est vue comme une virago.

Donc, si vous êtes une battante (ou simplement intelligente, avec une pensée personelle), je vous conseille de lire les avis que je donne ici : http://www.bonheuretamour.com/2014/02/06/les-hommes-ont-ils-peur-des-femmes-malignes/ .

J’y écrivais que « L’intelligence chez une femme est une qualité que les hommes apprécient, mais elle mine la confiance en soi de l’homme, & l’admiration de la femme pour lui == > Que faire ? Une femme devrait rechercher des hommes plus malins qu’elle, ou des hommes moins malins, mais qu’elle admire.

Si la femme est très intelligente, elle doit sans cesse se souvenir de ceci et s’assurer que son homme sent – & SAIT  – qu’il est plus puissant qu’elle. »

En tout cas, débrouillez-vous pour le persuader que ce n’est pas parce que vous avez l’esprit ambitieux & autonome, que vous cessez d’être vulnérable ou d’avoir besoin de lui.

– comportement de chasseur

L’homme & la femme présentent de grandes différences sexuelles (qui sont à la fois psychosociales, biochimiques et neurologiques) et espérer qu’il pense comme vous sur ce sujet, est irréaliste.

Il faut accepter que les hommes sont des chasseurs & qu’ils cesseront de courir le jupon quand les renards cesseront de chasser les poules …

Les hommes ont moins de certaines hormones et plus d’autres hormones que les femmes, ce qui les fait réagir différemment de nous.

Pour la plupart des femmes, le sexe est avant tout une chose émotionnelle ; pour la plupart des hommes, c’est avant tout physique.

Le plus souvent, les hommes ne lient pas le sexe à l’amour ; ils ne voient pas comment le sexe et d’autres aspects de la relation sont liés. Donc, il y a des moments où votre homme vous fait l’amour, et d’autres où c’est purement récréatif ou de soulagement (ce qu’on appelle les « quickies »).

Le sexe est lié à toute une gamme de sentiment & si vous ne reconnaissez pas ça, il y aura des problèmes…

Quant à la fidélité, c’est carrément « 2 poids, 2 mesures » dans la tête des hommes ; ils trouvent normal de le faire (surtout qu’ils n’y impliquent que leur corps), mais si une femme le fait (surtout la leur), c’est un véritable crime !

Voici, par conséquent, ce qu’une femme doit savoir sur ce comportement de chasseur pour y mettre bon ordre :

Les hommes sont stimulés par la vue et donc, s’excitent s’ils se trouvent dans un environnement riche en cibles. Ils n’y peuvent rien ; leur cerveau est câblé ainsi ! Néanmoins, ce n’est pas une action réflexe involontaire sur laquelle ils n’auraient aucun contrôle ; c’est un choix !

Le tout est le niveau de conscience & la moralité de l’homme en question : a-t-il – ou pas – assez de conscience & de maturité que pour envisager les conséquences d’un « coup de canif dans le contrat » ?

Comme, d’une part, l’infidélité surgira dans plus de la moitié des couples et que, d’autre part, c’est la chose la plus douloureuse au monde, il FAUT en parler dès le début, avant qu’une crise se produise.

Il faut que chacun dise à l’autre, dès la formation du couple, ce que signifie la fidélité pour lui – comme ça, c’est clair !

En outre, comme ils sont plus superficiels que nous, & que la beauté est ce qui compte le plus pour eux), ce qu’une femme peut faire de plus efficace pour garder son homme & l’empêcher de « courir », c’est d’améliorer son physique & le niveau d’activité sexuelle dans la relation.

J’entends déjà les femmes s’exclamer ; à celles-là ( = les chochottes trop faibles que pour oser voir la réalité en face), je rappelle que : 1) pour chaque article parlant des hommes, je me base sur des articles ou livres des plus grands coaches masculins au monde, 2) j’ai conscience que c’est injuste, mais c’est comme ça ! C’est ainsi que ça fonctionne !

Souvenez-vous ; « l’efficacité est la mesure de la vérité » – et ça, ça fonctionne !

Qu’est-ce que les hommes veulent de nous ? A cette question, beaucoup d’hommes répondent par la boutade bien connue ; « tout dépend s’il est midi ou minuit » … On pourrait en déduire qu’ils ne nous voient que comme servantes (cuisinières, …) & objets sexuels… & ce n’est pas faux.

Mais ça ne suffit pas ; le fameux Dr Phil (un psychologue américain milliardaire) dit que l’homme EXIGE de sa compagne la validation.

Tout comme les voitures marchent à l’essence, l’homme marche à l’admiration ; tous, ils ont besoin d’une validation externe, et la validation de la femme qu’ils aiment est le genre qu’ils apprécient le plus.

Bref, un homme a besoin de savoir que sa partenaire est fière de lui et de ce qu’il fait. Il sait qu’il n’est pas le gars le plus beau, le plus génial, le plus riche ou le plus puissant, mais quand vous le regardez ou l’étreignez en lui disant combien vous êtes fière de ce qu’il a fait, ça vaut de l’or pour lui.

La plus grande erreur que vous pouvez faire dans une relation est de révéler ses informations personnelles ou de les employer lors d’une dispute, pour le blesser.

Si votre partenaire a fait l’effort de vous révéler ses désirs, ses craintes, ses besoins, ses espoirs, ou autres secrets, et que vous utilisez cela contre lui, il ne vous le pardonnera sans doute jamais. Donc, ayez un boeuf sur la langue avec ce qu’il vous confie.

Aussi, soyez indulgente avec votre homme. Si vous êtes toujours prête à le prendre en faute & à le condamner, il risque fort de partir. Une relation exige de mettre pas mal d’eau dans son vin ; donc, du moment que l’essentiel est là (l’amour, le respect, la communication honnête), vous pouvez « passer » sur les détails… Personne n’est parfait, après tout ! Vous non plus…

Focalisez-vous toujours sur la compréhension de la façon dont les hommes pensent, plutôt que pourquoi ils agissent comme ils font, et je vous promets que vous aurez bientôt plus de ce que vous souhaitez !

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Où trouver votre bonheur ?

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triomphe reconnaissantRésumé & passages essentiels de «Trébucher sur le bonheur » de Daniel Gilbert ; un livre pour nous aider à prendre de meilleures décisions, pour aller vers un avenir plus heureux.

Le principal argument de D. Gilbert, c’est que nous ne sommes pas très bons pour prédire ce qui va nous rendre heureux plus tard. Ceci est pourtant très important ; en effet, si nous voulons prendre maintenant des mesures qui contribueront à notre bonheur futur, nous devons pouvoir anticiper ce qui nous rendra heureux.

Considérez, par ex, un jeune qui paie 1.000€ aujourd’hui pour un tatouage … et qui, dans 5 ou 10 ans, devra en payer 7.000 pour le faire enlever !

Ou la personne qui sacrifie une somme énorme de temps, d’argent et d’énergie pour fréquenter une université et réussir des études de droit, quitte à décider quelques plus tard, que le droit n’est pas sa tasse de thé et que sa mission est d’élever des chèvres dans le Cantal !

Le travail que vous avez, le corps que vous avez, la ville où vous vivez, tout ceci reflète vos choix passés ; des décisions que vous avez prises dans le passé au sujet de ce qui serait important pour vous dans l’avenir.

Gilbert suggère de plutôt faire ainsi : pour prédire ce qui est susceptible de vous rendre heureux à l’avenir, demandez à quelqu’un qui vit réellement dans la situation que vous pensez désirer : par ex, si vous voulez travailler dans un cabinet d’avocats, demandez à plusieurs personnes travaillant dans ce secteur s’ils aiment leur travail, ou ce qu’ils apprécient dans leur travail, et ce qu’ils aiment moins…

Si vous songez à démarrer un blog, questionnez des blogueurs sur leur expérience. Si vous songez à collaborer à un projet, demandez aux gens qui l’ont fait, comment ça s’est passé, …

Mr Gilbert soutient que même si cette méthode semble trop spécifique à un individu (et que donc, nous-même, placé dans cette situation, pourrions la ressentir tout-à-fait autrement), nous sommes bien plus semblables dans nos préférences que nous ne l’imaginons.  Par conséquent, l’expérience d’autres personnes est selon lui le meilleur guide à suivre.

Cette suggestion est utile, mais n’oublions pas qu’on n’est jamais à 100 % pareil à un autre ; il y a toujours des différences dans les perceptions, la sensibilité, les goûts & dégoûts, … En d’autres termes, nous sommes un peu comme les autres, mais les différences sont quand même assez grandes.

Supposer que ce qui fonctionne pour d’autres personnes, marchera pour vous, peut donc s’avérer faux et vous faire manquer la chance de façonner une habitude qui vous convient => Comment vous créer des habitudes s’accordant à vos goûts & sensibilités particuliers ?

Une chose prouvée est que beaucoup de nos actions visent à éliminer le sentiment amer de regret (= quand on se blâme pour un résultat malheureux qu’on aurait pu éviter si l’on avait agi différemment) mais que l’on regrette plus de ne pas avoir agi, que de l’avoir fait ; il est plus facile de se consoler avec les leçons apprises d’une action qui a mal tourné, que de voir un avantage résultant de notre inaptitude à agir.

Il faut garder ceci à l’esprit si vous songez à prendre une décision risquée – on voit bien qu’il faut prendre des risques (calculés !) dans la vie, car il est presque certain que plus tard, vous regretterez plus de n’avoir pas osé risquer quelque chose, que d’avoir pris le risque et échoué.

Puissiez-vous retenir ceci et faire à l’avenir des choix plus heureux !

Le courage est ce que la vie exige de nous en échange de la paix (Amélia Earheart)