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(Minceur) Besoin de manger, ou simple envie ? Comment les distinguer ?

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Cheese PizzaOn nous vante partout des produits « coupe-faim », censés nous faire mincir.  Gonflant dans l’estomac, ces produits procurent une sensation de satiété – donc, comme on se sent « full », on mange bien moins et donc, on maigrit !

C’est tout simple, comme on voit …

Hélas, ce postulat est STUPIDE ! Si l’on grossit, c’est JUSTEMENT parce que l’on mange au-delà de nos limites, lorsqu’on est « plein(e) » !

Cest-à-dire qu’on mange, non parce qu’on ressent une sensation de faim et qu’il faut se nourrir, mais pour se réconforter – parce qu’on ressent un « vide » pénible qu’il faut remplir ou une angoisse diffuse qu’il faut dissiper … Bref, cette faim-ci provient des émotions, et non d’un besoin physique réel.

Et il n’est pas facile de faire la différence… Pour y parvenir, voir : http://bonheuretamour.com/minceur-besoin-de-manger-ou-simple-envie-comment-les-distinguer/

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