Stoppez vos angoisses

Par défaut

teenage depression - teen woman sitting thinkingIl y a 2 genres de souffrances : l’optionnelle et l’obligatoire.

Voici l’optionnelle : un moment, on va bien ; on est calme, présent, content de vivre, et l’autre, une pensée négative vient assombrir le tableau – soudain, on a l’estomac tordu, et on souffre, alors qu’en réalité, il n’y a rien qu’une pensée…

La souffrance optionnelle, c’est « s’en faire » soudainement sans raison – cette souffrance-là est totalement inutile, en fait – et même pire qu’inutile, puisqu’elle attire PLUS de souffrance dans notre vie.

A chaque fois qu’elle surgit en nous, on devrait la chasser tout de suite…. Hélas, c’est sans doute la chose la plus difficile à faire !

Suite sur : http://bonheuretamour.com/stoppez-vos-angoisses/

Il y a aussi d’autres astuces utiles ici : http://bonheuretamour.com/se-liberer-de-la-peur-qui-nous-ronge/

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